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Mi diario de STRAVA. Capitulo vigésimo primero. Mas fotos locas y vitamina D.

Hoy día 18/05/2026 sigo con el avance en el color de mi pelo y por la mañana no consigo buenas fotos del color del pelo en el avance de 6 días, desde que empezaron los dos capítulos pasados hasta este y esta foto es de hoy a las 22:00 y no es fotosop.

El pronóstico cara el verano pinta mal. Esta foto es mejor verla en HDR y la luz del HDR, se puede conseguir en la atmosfera, pero en verano y la foto vista en HDR, muestra un rubio muy brillante, que suele irse con más luz y formar canas, por eso lo tengo que oscurecerlo con un poco de agua. Porque la luz HDR me parece una locura verla con mis ojos en el entorno y puede conducir a una sequía, pero a veces se consigue un poco, pero casi nada y lo que puede ser felicidad se puede transformar en un suicidio.

Yo creo que el tercer medicamento que tengo puede ser un poco el culpable, pero ayuda a la formación de vitamina D, porque produce transparencia en la piel o las enriquece de oxígeno y el oxígeno disuelve la dopamina que es lo que prescribe la medicación, pero… Al principio no bronceaba y ahora veremos. Yo creo que las clases de medicamentos para mi enfermedad lo que intentan es apagar la luminosidad del azúcar en células de tejidos.

Yo creo que la luz de monitores HDR son más potentes que la luz solar, he igual tengo los ojos oscuros porque paso mucho tiempo viendo pantalla. Los monitores HDR son los únicos que muestran rallos de luz y si no coges mucha melanina en los ojos puede producir ceguera.

Otra cosa es lo que le puede pasar a la sangre si no broncea la piel. Todo apunta a sangre oscura y buen rendimiento, pero yo no, porque el tercer medicamento, me puede coagular más la sangre en verano. Estoy viendo muchos labios oscuros, pero los míos siguen siendo claritos y vi a uno en bici y cuando me di cuenta, casi anda a la misma velocidad que yo en coche.

De momento por la mañana y hasta caer el día lo tengo oscuro, pero que el día esta nublado y lo moje un poco por la mañana.

De ayer tengo una foto curiosa de cómo me nace la barba tomada con el móvil. Tambien vista mejor en HDR.

Como queme de verdad los melanocitos creo que necesita un bombero. Es como si fuese una foto por camara térmica y el efecto del azufre de los melanocitos. Yo creo que el pelo es un poco, como plantas, necesitan nutrientes y agua.

Otra cosa que he venido haciendo estos dos últimos días, es alimentarme cuando baje la temperatura corporal durante el día y la noche, si no quedo dormido y niveles altos de azufre en la cabeza, puedes ser una subida de temperatura o sensación térmica de hasta diez grados de subida. En la siguiente diapositiva se ve todo el avance del nacimiento de la barba. Cuatro minutos.

Alimentarme para que suba la temperatura corporal, en sus bajadas de temperatura, me está quitando de ir al baño, he eliminar por el hígado y podría ser que lo elimine en forma de melanina.

Hoy día 19/05/2026 nuevo cambio en la alimentación.

Estos días nublados he aumentado las calorías y he hecho más tomas o ingestas al día y fue un aumento de calorías que venía haciendo para aumentar la temperatura corporal y después de dos días sin ir al baño, he eliminar nada por el hígado, hoy he eliminado por el hígado solo un 50% de lo que he comido, sin hacer ejercicio y el otro 50%, creo que fue en melanina, pero hoy he llegado a la temperatura más alta, porque tenía mucho calor por la mañana y he decidido hacer ayuno y solo beber agua, porque creo que si como más, elimino por el hígado, por exceso de calor y al hacer ayuno toda la tarde y beber agua, me está bajando la temperatura y estoy quedando más rojo por frio, que puede ayudar a los melanocitos, ya que por calor, ya no aguanto más aminoácidos, que contienen azufres en la producción de melanina, pero que por exceso de calor ya no fabrican más melanina y solo provoca perder agua.

Creo que estos próximos días van a ser al mínimo de calorías o ingestas diarias, porque si ingiero proteína me sube mucho la temperatura corporal o en mi cabeza por los melanocitos de la barba y pelo que me produce una sensación térmica alta, que puede ser algo alucinógena y creo que si ingiero proteína, la elimino por el hígado y no va a hacer melanina, pero tal vez ingiera carbohidrato, que no me sube mucho la temperatura, pero muy poquita cantidad y tal vez dos cucharadas de azúcar cada dos horas.

Creo que estos días va a ser pocas calorías y voy a coger poca melanina. Me ayudaría un pronóstico nublado.

Creo que ahora las calorías y las tomas van a ser de tal forma, que ingiera el máximo de calorías, de tal forma que, elimine lo mínimo por el hígado, ya que tengo que equilibrar las tomas porque si hago menos tomas y más cantidad, es mucha subida de temperatura repentina y es como si echase más leña al fuego, para poco tiempo y las proteínas y carbohidratos acaban en grasas o eliminadas por el hígado y entre bajadas de temperatura corporal y subidas, tengo que encontrar la temperatura idónea, cada dos horas, porque creo que las variaciones de temperatura del mi cuerpo, son cada dos horas, entre ayuno he ingesta.

Son las 20:00 horas y ya he decidido como me voy a alimentar y es una toma de proteína de entre 10 gramos y 20 gramos, cada dos o tres horas, según balla adaptándome a la temperatura, pero esta toma puede ser más por la noche, por el frio y carbohidrato por el día, pero tengo que saver que, el azúcar en sangre es continuo en sangre y se pierde cada cierto tiempo para células de la piel para hacer la vitamina D, pero para ingerir carbohidrato, tengo que contar en cada cuento tiempo actúa el glucagon, si no quiero engordar y si consigo una temperatura idónea, por más tiempo en el día, con esta alimentación, podría subir los niveles de testosterona en sangre a causa de la vida util de tiempo de los aminoácidos en sangre.

A esta hora 22:00 lo que me sucede es que hace frio y si supero los diez grados de temperatura corporal o sensación térmica, podría causar que elimine por el hígado y puede ser por un poco de falta de agua y podría ser que la forma de alimentarme no me valla o tal vez me balla dándome duchas de agua fría.

Puede parecer una locura, pero son las 22:48 y me dio un sofocón de calor, posiblemente porque me entraron los aminoácidos en los melanocitos y creo que sigo manteniendo la nueva forma de alimentarme, pero el calor no es constante, si no que son sofocones de calor de diez minutos, cada dos horas o hora media, siempre que haga una ingesta de proteína de 15 gramos, cada dos horas o hora y media. Ahora la locura que creo, es que hoy comí 100 gramos de arroz y en este sofocón lo elimine todo y la ingesta fue hace 5 horas, pero creo que fue el azúcar que consumió las células de la piel y el lactato quedo totalmente disuelto y creo que las dosis de vitamina D pueden ser altas para un tiempo y quizás no ingiera nada de carbohidrato y solo proteína cada dos horas.

Hoy día 20/05/2026 la nueva forma de alimentarme funciona y mucho, me he levantado mucho más broceado, pero al ducharme, la piel me quedo blanca, porque callo la melanina de la piel, pero no la del pelo.

Empiezan a salir fotos de día con el pelo rubio, cosa que no conseguía hasta ahora, pero el problema es el siguiente.

Es estado caminando un poco por dentro de casa y con la oscuridad que ocultaba la luz del día el pelo quizás me blanqueaba al verme al espejo, pero al ponerme en un sitio con luz del sol, el pelo caramelizaba como el azúcar cuando haces un caramelo, que se funde con la luz del día, cosa que no conseguía antes, con la luz del día y el pelo no se fundía con la luz del día y ahora el efecto es un poco alucinógeno, es como si la luz del sol provocara la sensación térmica de más calor y debido a que las camaras de fotos captan más luz, pero no calor, yo creo que conseguir el pelo con color 100 por 100 va a ser un subidón de temperatura pero puede ser el efecto de ingerir proteína cada dos horas.

Después de levantarme he hecho una toma de 20 gramos de proteína y a las 17:00 horas otra y voy a seguir así. La próxima toma es a las 19:00 horas y solo va a ser lo que ingiera todo el día.

Esta foto es de hoy a esta hora y es una de las primeras fotos, que saca el móvil, del pelo un poco el rubio desde que tengo canas.

Hoy día 21/05/2026 el pelo se me puso clarito.

Imagen captada con el movil.

Son las 0:42 del día 22/05/2026 y me entro locura y creo que las tomas de proteína, cada dos horas, está bien, pero calientan mucho. Cuando se pone el sol, al anochecer y por la mañana, cuando sale el sol, son las temperaturas más bajas y los melanocitos pierden temperatura y sus dendritas se congestionan, como si fuese la nariz, con un catarro, se atasca y necesita temperatura o calor, para desatascar y a esas horas, cuando se pone y sale el sol, me salen las fotos con canas y creo que esto de tomar proteína, cada dos horas, creo que va a ser a partir de ahora, cuando coja o haga una toma, para una temperatura idónea, para los melanocitos y para no asfixiarme de calor.

Lo que intento calcular ahora, es el carbohidrato y estuve haciendo una alimentación, solo en proteína, que me provoca, que elimine residuos de lactato o lactato ya inservible, para azúcar y lo estoy eliminado, por el hígado cada 36 horas y elimino 400 gramos y con solo la alimentación en proteína y sin ingerir nada de carbohidrato, estuve consumiendo por la piel, las reservas de azúcar y lactato y lo elimino cada 36 horas y hoy he hecho una toma de 400 gramos de carbohidrato y todo apunta a otras 36 horas, para ir al baño y este residuos de azúcar es lo que tengo que calcular para ingerir carbohidrato, para la vitamina D formada con la dopamina y azúcar y para la testosterona. Pero no tengo medios para medir la testosterona y vitamina D y va a ser a ojo.

Creo que ingerir más de 400 gramos, de carbohidrato, podría aumentar la producción de dopamina, vitamina D y testosterona y esto provocaría el acelerador de las proteínas en aminoácidos, para los melanocitos, pero bajar la ingesta de proteína, podría provocar que el carbohidrato engorde o acabe en grasas y lo voy a estudiar, siempre que lo elimine por el hígado la toma completa cada 12 horas.

Ahora también creo, es que, los carbohidratos aceleran el desgaste de proteínas o exceso por los melanocitos y las proteínas aceleran el desgaste de azucares o carbohidratos, que se eliminan por el hígado y yo diría que la unica forma que tiene de eliminar el organismo las proteínas son por los melanocitos y los carbohidratos por el higado.

De momento deporte no estoy haciendo, pero tengo buenas sensaciones, pero tengo un poco de sobrepeso y no me apetece mucho. Creo que hay momentos del día, que estoy atascado, como si fuesen, los melanocitos o por la medicación y falta de dopamina y a lo mejor tanta ingesta de proteína, me atasca un poco en momentos del día y el tema sería pegarle un aceleron a los melanocutos, para desatascar y rendir en deporte.

Yo creo que el problema que tube en la rodilla y que aún no sano, es por la medicación. Psoriasis y es por falta de dopamina en la piel y la inflamación, es el azúcar en las células, que no se disuelven y el dolor de rodilla, es por falta de vitamina D, que hace el azúcar y dopamina.

De momento mi rodilla está bastante bien, pero pienso o no se si cambiar de medico a uno de pago, si se adapta a mis condiciones, porque yo algo de medicación necesito, pero no una sobredosis como está haciendo el que tengo. Yo creo que los medicos tienen que adaptarse a perfiles de los pacientes, pero si alguien quiere más medicación, allá el, pero a mí no me funciona, porque no coincido con el perfil de otros pacientes y si lo que quieren es cerrarme el pico, es lo que están consiguiendo. Quizas el medico que tengo me ve bien y no piensa cambiar nada, por temores a un empeoramiento y a lo mejor un cambio y con una mentira me viene bien para probar otras sensaciones y lo que me cuesta el calcio con vitamina D para la rodilla y cadera cuando me tira al correr mucha distancia, lo tengo que pagar yo, pero no es mucho para un cambio de sensaciones, si no quiero acabar con una prótesis, cuando reviente la cadera o rodilla de hacer bicicleta y correr. Yo creo que, si me baja la medicación, podría empeorar mi condición física, pero no mental y lo que me aporta esta medicación, creo que para la condición física que busco yo, con estas sensaciones, se necesitan complementos y alimentación adaptada a esta medicación, que tengo, pero es un cuento largo en todos los capítulos y aun no he alcanzado exprimir la medicación.

Yo creo que con más testosterona y dopamina el rendimiento físico cae, por el consumo de oxígeno del tejido de la piel y mi medicación hace esto, pero se necesita el complemento de calcio con vitamina D para el desgaste.

Yo creo que ya casi llegué al tope. solo me queda desatascar un poco la piel y los melanocitos y creo que esto me podria quitar la ansiedad, pero bajarían los niveles de proteína y oxígeno en sangre.

Saliendo por la mañana, la ansiedad me suele dar entre los 60 kilómetros siguientes y creo que en ese momento, es necesario que respire la piel, ya que los aminoácidos que hacen cama en los hematíes para esta piel, no para el músculos, se ahogan y no deja cambiar de cama a los hematíes, hasta dos horas después, que es cuando las grasas o aminoácidos de la sangre son disueltas por los melanocitos.

La dopamina podría atraer el gas de los hematíes hacia la piel y sin dopamina, estos gases quedan retenidos en sangre y es cuando me da ansiedad, por el tiempo que queda retenido y no puede cambiar la cama el hematíe a oxígeno para los músculos. El tiempo de ansiedad que sufro puede tener algo que ver cuando me salen fotos con canas y fotos con el color en el pelo y la melanina podría caer al ducharse o a ciertas horas y reponerse a otras, pero los hematíes sin grasas y aminoácidos no cogen oxigeno y eso podría ser mi enfermedad y no tomar medicación bajaría el rendimiento, por que quedo sin grasas en sangre y podría ser más potencia, pero menos resistencia.

Yo creo que lo mejor para la ansiedad, sería un wiski, pero no lo tomo, poque quedarte sin grasas en sangre puede ser un infarto. Si una sustancia disuelve 8 gramos de grasas en sangre las dos primeras horas hasta que se repongan de grasas puede ser de infarto y el metabolismo al digerir, grasas de la sangre al hacer deporte acelera el ritmo cardiaco y sustancias con un pH muy inverso a la acidez de grasas, las disuelve muy rapido.

Son las 16:20 y he dormido solo 5 horas, porque sigo dan dole vueltas al asunto, que creo que continua un poco.

Este es mi colesterol tomado hoy por la mañana y es de 213 mg/dL en sangre y el problema es que, no estoy haciendo nada de ejercicio y puede ser que, la piel este tirando de grasas o aminoácidos, en sangre y si hago mucho deporte, este colesterol, se puede quedar corto, por eso ahora, empieza las hormonas, cortisol, adrenalina y glucagon, que suben los niveles de grasa en sangre, pero a lo mejor el cambio de carácter con la adrenalina, puede parecer mal carácter, si hago mucho deporte, pero necesario para reponerse de grasas.

He eliminado por el hígado otros 300 gramos de residuos de lactato o azúcar y eso indica que la piel y los melanocitos están trabajando mucho, después de eliminar cada 6 y 12 horas, desde la última vez.

Son las 22/:47 y he dormido dos horas más y cinco por la mañana, porque desde que me levante con cinco horas de sueño, hasta ahora tenía la cabeza que me parecía que me iba a estallar. No hice tomas de proteínas porque me sentía como una holla a presión y creo que tenia la presión arterial alta. He tomado un orfidal para tranquilizarme, pero no me funciono mucho y la verdad es que ya no iba a continuar, escribiendo por hoy y me iba ir a dormir, pero me tome una ducha de agua fría, porque estos días y hoy, van a ser muy calurosos y lo que realmente me alivio para seguir escribiendo, fue un anticuerpo del leucocito.

Puede ser que anduviera mal todo el día, pero es por tanta ingesta de proteína y sus aminoácidos y estos acaban en los melanocitos, pero no se disuelven sin el anticuerpo en el receptor del melanocito. El anticuerpo lo que hace es provocar la descomposición del aminoácido, en partículas minerales, en el melanocito y cuando esto sucede, se libera los azufres del aminoácido y baja la presión sanguinea, ya que si no se descompone, el aminoácido en el melanocito, queda ejerciendo presión gaseosa y el anticuerpo baja esa presión.

Ahora también quiero decir que, las hormonas, cortisol, adrenalina y glucagon, para subir el nivel de grasas en sangre, va un poco con las pulsaciones por minuto. Yo por ejemplo llego a 160, 157 pulsaciones máximas, con 67 kilos de peso y podría ser más pulsaciones, si respira el tejido de la piel y los melanocitos. Estas hormonas se podrían liberar, cuando el pulso oscila entre 10 o 20 más de lo normal. Cuando las grasas bajan en sangre, las pulsaciones suben y estas hormonas se liberan. Tambien cuando pierdo la condición de rendimiento, que marca Garmin en ciertas distancias, por ejemplo, hago un ejercicio de 175 watios en 5 kilómetros y las pulsaciones son 157 y al sobrepasar ciertos kilómetros con los mismos watios, son 168 y es cuando debería necesitar estas hormonas. Respecto al peso esto influye bastante, ya que con sobrepeso, bajar las pulsaciones puede derivar en más colesterol, que con poco peso, por el consumo de oxígeno. Con más peso, más oxigeno se necesita y más colesterol y con menos peso menos colesterol.

Hoy día 23/05/2026 os dejo esta foto, del avance de las canas y de momento deje de tomar tantas tomas de proteína. Fueron dos días con tomas seguidas de proteínas, pero hoy solo hice 2 y una para más tarde y esta es la foto más diferente en 5 días.

Ahora tengo locura y es que hay horas del día y noche, que me salen fotos con más canas y creo que hay que hacer unos pequeños ajustes en anticuerpos, para los melanocitos. Ahi ciertos aminoácidos que no se descomponen y provocan pigmentación blanca, en horas del día o momentos malos de calcular, pero cuando las canas están al máximo de transparentes que solo parece que hay gases transparentes, se necesita un anticuerpo de hierro o plomo en los receptores del melanocito, para que se descompongan los aminoácidos, que producen pigmentación blanca y estos anticuerpos, cambian sus propiedades minerales o metálicos por el tipo de aminoácido o por el tono de color o pigmentación del pelo. El plomo o hierro puede frenar la luz rallos X que blanquea y ganar la infrarroja que calienta.

Hoy día 24/05/2026 estoy con un poquito de locura y es que solo consigo fotos, con el pelo con color como lo veo yo frente al espejo, cuando se pone el sol y ganan las sombras, de la oscuridad. He estado observándome frente al espejo y viendo la camara selfi, al mismo tiempo y mi piel y pelo, es más oscuro y bronceado frente al espejo y en la camara selfi la luz, le da colores muy luminosos que blanquea, escode el amarillo y saca colores rojos brillantes, por falta de sombra de oscuridad, como lo veo frente al espejo.

Ahora el tema es el rojo brillante, que sale en la camara selfi, cuando el sol esta alto y puede ser que necesite melanina, para que la sangre no coagulé o es la imagen del espejo la real, que no saca el rojo y se ve la melanina.

En esta imagen se ve el resultado del colágeno en la piel, con las tomas de proteina.

Yo creo que ahora empieza algo difícil de saver y es un poco el rojo de los hematíes en la piel, la melanina con la luz y agua atmosférica que reduce la luz para melanina.

Yo creo que va un poco, con la osmosis celular y mucha osmosis, en células cortan el paso de luz y poca osmosis, provoca que produzcan melanina, por que la luz penetra más en la sangre.

Yo creo que ahora con las tomas de proteína acabados en aminoácidos cada tres horas y 400 gramos de carbohidratos cada 36 horas, que es como estoy eliminado por el hígado, 400 gramos cada 36 horas, ya que, si no hago la toma de carbohidratos, la vitamina D no se forma para la testosterona y los aminoácidos acaban en grasas y esto es lo que me está dando resultado, pero cuando se forme el agua atmosférica, todo puede cambiar y podrían ser virus, que heche esta dieta a perder, sus resultados.

Yo creo que con días seguidos de mucho sol, elimino cada 48 horas y esto va a ser menos vitamina D, menos testosterona y menos aminoácidos para los melanocitos. Creo que lo estoy haciendo bástate bien de momento, porque elimino cada 12 horas la ingesta de carbohidrato, pero si ingiero más carbohidrato y no elimino en menos de 12 horas y acaban en grasas, podría ser virus.

Son las 21/05/2026 y creo que ya se porque me salen las fotos mal cuando el sol esta alto y creo que las horas de más sol y luz X o luz blanca, necesito la dieta de proteína cada dos horas o tres, debido a que cuando el sol, esta alto, mi sangre coagula más y no me apetece bicicleta, me siento pesado y estoy aliviado al caer el sol y con melanina.

Otra casa que dije y que es un misterio, después de hacer una consulta a la inteligencia artificial, es ver la sangre muy oscura, rojo negro o labios negros y la inteligencia artificial me dijo que, cuando la sangre es muy oscura, es que esta desoxigenada y creo que los ciclistas que vi en mi zona, con los labios oscuros, puede ser de hacer ejercicio intenso. Pero esto tiene algo de magia seguro, porque si los labios oscuros o negros son por la sangre desoxigenada, podría ser que de noche caiga la melanina de la piel y el pelo, para dejar más paso de luz X a la sangre y darle un color rojizo a los labios.

Esta foto es tomada hoy por la mañana y puede ser que este blanca por que cae la melanina para que oxigene la sangre.

Esta otra foto es tomada hoy a la tarde y cogió más melanina para que no coagule la sangre.

Esta otra foto es tomada con un mínimo de luz artificial y es de noche y son las 0:33 y se puede ver como oscurecen los labios la sangre o tal vez la sombra.

La verdad es que la primera foto de este post, es de noche y muestra unos labios rojos y pelo rubio, por estar con la luz encendida y gane melanina y al apagar la luz tal vez sala con otro color o pierda melanina y tengo que probar una nueva foto con menos luz con la camara de alta resolución, pero yo creo, que hace resaltar, más cosas microscópicas.

Tambien puede ser que cuando llueve o la atmosfera baje mucho la luz por las nubes podría ser que caiga la melanina.

Yo creo que en varano o primavera si la atmosfera enfría hace descender virus de invierno y en invierno, cosas que calienta la atmosfera, hace descender de la atmosfera, virus de primavera verano, en zonas que no son de ecuador.

No la imagen pude subir la foto de alta resolución al servidor y me salen errores y la e capturado y esto es lo que a quitado con poca luz.

Los labios ni se ven rojos ni negros y posiblemente la sangre este oxigenada con las grasas, por eso se ven blancos.

Son las 2:47 y acabo de eliminar los carbohidratos que ingerí a las 18:00 horas 300 gramos y creo que solo voy a ingerir carbohidrato cada vez que balla al baño en esta ocasión fueron 6 horas, por el acelerado de proteínas y voy a ingerir a esta hora, otros 300 gramos.

Yo creo que la camara del móvil transforma el blanco en negro y a lo mejor los labios que son blancos, algunas camaras los ponen negros. Yo creo que las imágenes digitales son sombras de blanco y negro y claridades y no se cómo quitan el color, pero es la temperatura color y creo que es por el rojo y salen los labios blancos por la sombra de las grasas y otras camaras quitan rojo y negro porque no captan las sombras de las grasas porque no sacan colores microscópicos o sombras microscópicas o blanco y negro, sombras y claridades microscópicas y camaras de más baja resolución, quitan la sombra de las grasas negro.

Un telescopio o un microscopio. Pero un microscopio, necesita luz artificial, para ver cosas microscópicas y este lo aumenta en un objetivo y puede producir ceguera, igual que un telescopio que aumenta la luz, que acaba en el ojo, he igual el ADR en monitores, es para ver lo que captan los sensores de última generación y un monitor HDR puede provocar ceguera ya que la luz es aumentada para los detalles de sensores de camaras, he igual se necesita mucha melanina en los ojos.

Tanto el microscopio como el telescopio, el enfoque del objetivo, va casi por micras y mi camara de alta resolución, el enfoque es automático y no lo deja hacer a mano, debido que para captar sombras y luces microscópicas ve mejor el sensor de camara, que el ojo, pero si se mueve la camara o el objeto unas micras cuando captura, la foto con detalles microscópicos, sale desenfocada.

Esta es una imagen captada con la camara de alta resolución, hace unas semanas y yo creo que el pelo puede coger melanina rápido, pero algo de locura tiene. Esta es la imagen que voy a ver.

Y esta otra es lo misma foto pero aumentada. Los puntitos blancos que se ven son las canas tapadas por la melanina del pelo pero esta melanina puede estar en estado muy líquido y puede perderse como el sudor, en un plas.

Este es un pelo mío con melanina, vista al microscopio y se puede ver como suda el pelo.

Yo creo que puede ser, que el pelo, este sudando continuamente y las calorías pueden ser más de las que tomo, pero con más tomas repartidas, en espacio de tiempo.

Ahora esta es la imagen a esta hora 7:47 y me vi al espejo y me salieron canas por que sudo el pelo toda la noche, y los labios los veo gris rojo y esta es la imagen de alta resolución.

Se ven los labios negros y ya a salido un poco el sol a esta hora.

Esta foto es del móvil, tomada un poco antes, que la de arriba.

Y así es como me quedo la cara a esta hora de sudar y puede ser que este disolviendo grasas del colágeno para sangre y creo que es la hora de las hormonas de adrenalina, glucagon o cortisol para que suban grasas en sangre.

Creo que mis ojos, me piden cama porque furia de la adrenalina mal rollo.

Yo creo que aquí hay algo que no encaja, porque acabo de medir a esta hora, cuando quite estas últimas dos fotos y este es mi colesterol 243 mg/dL y a lo mejor niveles altos de colesterol, hacen sombras negras, en el sensor de las camaras. O fueron las hormonas adrenalina, glucagon y cortisol que lo subieron al instante y es lo que me queda gastarlo poco a poco y la última foto que se ve, la zona del hipotálamo puede ser la temperatura por eso me sale violeta, cuando trabaja el hipotálamo.

Las dos últimas fotos son quitadas con poca exposición al sol, por la hora que fue y las camaras no captan luz para las sombras y claridades microscópicas y cuando el sol este más alto, seguro que los labios son más blancos.

Esta es la foto con el sol ya alto y luciendo a las 9:48de la mañana. Yo creo viendo esta foto, es que huele a virus fagos, que son virus respiratorios y a lo mejor explotan si las células de la piel cogen oxígeno, porque yo creo, que todos los virus respiratorios, van a las células de la piel. Podría ser que con este virus necesite un aminoácido especial, para el cambio gaseoso del hematíe, para las células de la piel, pero si explota al ponerse en contacto con la piel, muere y no me da información del aminoácido, que puedo necesitar para los gases inflamables del colon, que necesito para eliminar el azúcar cada 6 horas y a lo mejor es cancer de colon si no elimino y acumulo las haces en los intestinos.

Otra historia difícil y si lo veo más claro acabo este capítulo y empiezo otro, con este virus, porque es una historia larga. A lo mejor este virus al morir y no formar el aminoácido provoca que elimine en 12 o 36 horas como vengo haciendo, pero me alimento muy poco de carbohidrato y elimino mucha cantidad, casi todo el azúcar que consumo y si no veo heces creo que no voy a ingerir carbohidrato. Pero cuando no se elimina, en menos de 48 horas, puede ser debido a la falta de gases, de estos aminoácidos, pero si ingiero mucho carbohidrato en 48 horas y no elimino en menos de 48 horas y así consecutivo, se puede acumular mucho en el colon. Podría ser que, cuando se echen muchos pedos o gases por el ano seguidos, es que indica, que el colon o los intestinos están vacíos.

Son las 17:02 y he dormido cuatro horas y creo que necesito dormir más y lo digo en serio y creo que esta noche dormir me lo voy a tomar en serio. Estos dos últimos meses he estado durmiendo 11 horas diarias y no estoy habituado a dormir tan poco y creo que la cabeza me va a estallar y no me relajo. Pero dormir poco a hecho un cambio hoy y creo que estoy cogiendo una infección de virus fagos y mi piel ya no coje oxígeno por que se infecto y expulsa el azúcar en forma de lactato a sangre y mientras no coja oxigeno la piel, voy a tener ansiedad y tal vez mas tarde necesite un orfidal, para tranquilizarme, si estoy despierto, pero creo que si me tomo en serio dormir voy a estar mejor y no necesito orfidal. He suspendido la alimentación de carbohidrato, porque no he eliminado, notaba lactato en sangre y creía que lo iba a eliminar, pero igual este azúcar en forma de lactato, acabe en grasas, ya que la piel no lo puede metabolizar hasta que me baje la infeción.

Yo creo que necesito el aminoácido del virus, para que le haga cama al hematíe y las células de la piel respiren el gas del aminoácido y este gas inflamable, creo que necesita un cromosoma en algunas neuronas, para que fabriquen el leucocito con la información, que va a proporcionar el anticuerpo, que va oxidar este gas inflamable que entra en la piel y creo que si lo hago a lo mejor aguanto relajado durmiendo menos, porque la células de la piel empiezan a oxidar el gas con el anticuerpo y respira y metaboliza el azúcar para la vitamina D y una vez que respire el lactato o azúcar digerido por la piel, se expulsa por el hígado, junto a estos virus. Estos virus son respiratorios cuando infectan, pero salen por el colon cuando se reproducen.

Estas imágenes son tomadas hoy a las 18:26 y noto más sombras microscópicas que le da un tono oscuro a las fotos con el sol alto que antes no salían estas fotos a esta hora.

Empiezo a estar preocupado y no me apetece continuar, pero los tonos o sombras oscuras o negras, en labios y piel, microscópicas, puede ser debido a la falta del leucocito, para el anticuerpo de la piel y las sombras negras es debido a que acumula colesterol la sangre que no da consumido y como conte antes la consulta que le hice a la inteligencia artificial, que me dijo que labios oscuros azulados o sangre oscura o negra, es debido a la desoxigenación de la sangre y yo respeto mucho lo que dice he igual tiene razon y quiero irme a dormir, pero puede ser que me subiera el colesterol en sangre, porque no se descompone las grasas de los hematíes, que suelta el gas, al consumir la grasa, para las células de la piel que las hace respirar, pero para que haga el ciclo de respiración que baja las grasas en sangre, las células de la piel necesitan el anticuerpo para oxidar el gas y talvez se acumule colesterol en sangre y oscurezca.

Esta es una foto, tomada ahora y hoy a las 20:00 horas, de la camara de alta resolución y no quita las sombras oscuras en los labios. En la fecha no coincide el día, porque me equivoque en el día, pero es de hoy día 25.

Mi pelo algo clareo y llevo todo el día sin comer nada, ni proteína ni carbohidrato, porque tengo que hacer compras, pero mañana y el pelo igual las horas de mucho calor, cuando el sol esta arriba, los melanocitos no trabajan por exceso de calor que hace sudar mucho las dendritas y al ponerse el sol calienta el melanocito y dendritas por el frio de la noche, que produce melanina y suda menos la dendrita, pero el exceso de calor, puede provocar que el pelo sude más y lo pierda con facilidad por eso hoy me salió más claro y canoso que otros días. Creo que por hoy basta, el musculo del cerebro, me está pidiendo papas.

He tenido que repasar un poco este capítulo y parece una partida de ajedrez y voy perdiendo y creo que las células de la piel, están expulsando los residuos del azúcar de fabricar vitamina D y el hígado lo está transformado en acido úrico, para eliminar por el riñón y creo que solo voy a ir al baño a orinar por que hoy solo he bebido agua por que el azúcar no se elimina por el colon.

Yo creo que si no elimino por el colon cada 12 horas y pasa a 24 horas o 48 horas, necesito beber mucha agua, pero y eso lo hago todos los días, para eliminar el ácido úrico bien y más si ingiero más cantidad de carbohidrato.

Ahora esta partida, en la que me voy a meter, no sé cómo va a quedar, pero creo que, cuando los residuos de azúcar son transformados en ácido úrico, me anima a ingerir carbohidrato, pero me da la sensación, de que eliminado en forma de ácido úrico los residuos de azúcar por el riñón y no por el colon, cojo una infección dental, si ingiero carbohidrato y creo que amenazan caries y son los virus fagos en el torrente sanguíneo.

Día 26/05/2026. Son las 8:00 de la mañana, he dormido y uff, que bien quede, porque sin dormir mi cabeza me agotaba, pero he dormido 7 horas y me encuentro fenomenal. No quiero caer en otro día sin dormir, por lo mal que lo pase, pero es que ayer estaba tan concentrado, con este capítulo, que se me paso la noche volando y ahora creo que ya he conseguido bastante y tengo que centrarme en hacer deporte y respetar las horas de sueño, porque creo que estoy abandonando cosas importantes.

Este capítulo ya está llegando a su fin, acabé con el pelo y me metí en el virus fago y creo que ya no me voy a obsesionar más en exprimir tanto creo que fue mejor dormir y no meterme tanto con el virus fago. No tengo nuevo tema para un nuevo capitulo y tal vez el próximo capitulo, sean retoques que me quedaron sin hacer en este. Hasta el proximo capitulo.