Hoy día 27/02/2026 me he levantado y he dormido mal o con mucho estrés, debido al ejercicio de los últimos días, pero para mí, que no fue tanto ejercicio, para coger tanta fatiga y es que el problema que tube hoy y esta noche pasada, al dormir, fue la descomposición de proteínas que parecía que tenía residuos minerales por todo el cuerpo y también tenía síntomas de intoxicación por ambiente contaminado, que me quito las ganas de repetir un cigarro, en mi hora de descanso.
La verdad es que si no tuviera la descomposición de proteínas, mis recorridos en bicicleta serian con menos olores de residuos de coche, que me castiga el estómago por momentos y respiraría más aire limpio, que me bajaba la temperatura corporal y me ayudaba a sudar menos y a la noche hacia frio y tenía un calor infernal y mi estomago le costaba formar bien las mucosas por la descomposición de proteínas.
Pero no todo es negativo con la descomposición de proteínas a mi edad. Esto puede estar debido a los virus que permanecen en células por muchos años o mucho tiempo y que ya conte en otro capítulo y que los estuve combatiendo, pero creo que es muy importante saver que, estos virus que permanecen dentro de células, utilizan un anticuerpo, de las propiedades, de una descomposición de proteína o un metal en concreto de la proteína a diferencia de otros virus, que utilizan el anticuerpo de un azúcar y cuando coge el virus el anticuerpo de la proteína entra en las células y permanece dentro de ellas por mucho tiempo.
A lo mejor, no lo sé, porque no lo detecto con facilidad, estos virus provocan la descomposición de proteínas, ahora que sale la primavera, para entrar en células con el anticuerpo de las proteínas y permanecer en ellas, pasando la primavera y el verano dentro de las células o a lo mejor, lo expulsa por la melanina, porque yo creo que con ese calor infernal, que note, creo que voy a broncear más y tal vez mejore mi condición física, si regulo bien las proteínas.
A lo mejor lo que tengo ahora, es el virus de la varicela, aunque creo que no doy positivo, porque lo expulso o fagocito por la melanina y si estoy muy blanco, no los fagocito y permanecen en células, debido a la vacuna y pueden empeorar mi condición física. Yo la varicela la tube de muy pequeño y no me acuerdo si me vacunaron.
Tamto la varicela, como el sarampión, son virus que entran en células y utilizan el anticuerpo de proteína y estos dos virus, podrían causarme intoxicación, por falta de proteína y causarme un fallo hepático o mal funcionamiento del bazo. Las proteínas hepaticas alimentan las células de oxígeno y si se descomponen, las células se intoxican o asfixian empeorando mi condición física. En el caso que se descompongan las proteínas del bazo, podría ser un desmallo y en el caso que se descompongan proteínas de células, no de la sangre como son las hepaticas, seria lo más positivo, ya que los fagocitaría por los melanosomas. Si te desmallas en una vacuna, podría ser que el virus cambie a proteínas hepaticas o del bazo o tambien virus como hepatites, cause el fallo hepatico, de sus proteinas y genere sintomas parecidos.
Esta historia está muy bien, pero cambiaria todo, las clases de proteínas. Por ejemplo. Si las proteínas de células no las de la sangre hepaticas, pero si las de los hematíes, atraen oxigeno, podría ser que las células se asfixien o intoxiquen, con la descomposición de proteínas por virus, porque las hepaticas, no tendrían suficiente fuerza, para nutrirlas de oxigeno, sin clases de proteínas, que equilibren el campo magnético del oxígeno.
Lo veo muy difícil este caso, pero lo estaré estudiando, si no quiero acabar con más medicamentos, de la clase de proteínas, por culpa de estos virus.
Lo que me interesa saver es porque tube una descomposición masiva de proteínas, para anticuerpos, que me mejoro el color del pelo, pero que quedo muy vulnerable a intoxicaciones ambientales por falta de oxigeno.
Podría ser que la clase de proteínas de hematíes y células, se descompongan, con el cambio de estación a primavera verano, que concentraría menos agua en sangre y células y las hepaticas, se descomponen también, porque puede haver menos oxígeno, en estas estaciones y me intoxico con facilidad.
La curiosidad de mi último recorrido en bicicleta en este día, fue una intoxicación en bicicleta y un pequeño mareo, al parar, debido a la posible bajada de presión arterial a causa de que los leucocitos que pudieron descomponer las proteínas hepaticas o del bazo, para la fabricación del anticuerpo, que acaban en receptores de los virus y entran en células, para bloquear el posible contagio de varicela o sarampión y ahora lo que me interesa saber, es como fagocitan estas células el virus que entran en células con el anticuerpo de proteínas, que son de metales y acaban en los melanocitos y tal vez los melanosomas utilicen los aminoácidos para descomponer el virus rodeado de anticuerpos, como si del estómago se tratase, para esta clase de virus y liberé al anticuerpo y desintegre el virus, con el aminoácido del melanosoma y de color o melanina con los anticuerpos de proteína y tal vez la melanina sea de proteínas y los azucares o anticuerpos de azucares, sean para digerir virus por el estómago y se eliminen o regulen por el hígado.
En el caso, que tenga uno de estos dos virus, varicela o sarampión, podría suceder en el rendimiento físico baje por los motivos de que los leucocitos bajen los niveles de proteína o enzimas en sangre que alimentan las células de oxígeno a ciertos rendimientos físicos, por presión arterial y a más rendimiento y recuperación más oxígeno y menos presión arterial, según el oxígeno consumido. Si a cada esfuerzo físico en una actividad larga o de mucho tiempo me quedo sin oxígeno en momentos o a cierto tiempo, tal vez necesite más proteínas o enzimas hepaticas, pero esto me puede subir mucho, la presión arterial, que tengo que estudiar.
Este tema es un poco complicado de entender, pero, por ejemplo, cuando los leucocitos fabrican anticuerpos de metales de las proteínas, a veces este anticuerpo, acaba en el receptor de células musculares y frena la descomposición de sus proteínas, que le causarían una intoxicación y la célula, con este anticuerpo, queda bloqueada, pero con oxígeno, para no intoxicarse, pero el rendimiento es malo y causa cansancio.
El plasma de la sangre esta contaminada con gases y aguas residuales y las proteínas evitan este contagio toxico, de la contaminación ambiental que acaba en sangre. Podría ser que estes anticuerpos de metales, bloqueen las células hasta que el hígado y riñón limpien la sangre de tóxicos. A mí a veces el agua del grifo me save a gasoil, pero si no bebo la capacidad de la sangre, para limpiarse, se pierde y los tóxicos podrían ser más concentrados y peligrosos, porque se descomponen muchas proteínas para anticuerpos y puede causar mareos o bajada de presión arterial por enzimas o proteínas bajas en sangre o podría equilibrarse la presión arterial con el anticuerpo.
Proteínas y vitaminas de hongos, producen también materia limpia cuando sus células trabajan, pero alimentarse de sus vitaminas y proteínas, puede ser toxico por la metabolización de gases tóxicos, que atraen sus proteínas, para descomponer materia y pasarla a gases y minerales limpios.
Yo creo que mi máximo bigor muscular, lo indica el estómago, al hacer ejercicio. Cuando tengo ganas de vomitar, estoy siempre al máximo rendimiento y cuando se me van las ganas de vomitar, es por que acaba un anticuerpo de proteína en células.
Hoy día 03/03/2026, lo tengo bastante claro, con el anticuerpo de proteína que evita que se intoxiquen las células. Por la mañana con un buen descaso y buen tono muscular, he hecho ejercicio intenso y note que las células se van inflando, por proteínas de la sangre que inflaman al máximo las células, para prepararse para coger el anticuerpo de proteína, debido a que la sangre empieza a coger sales, del ejercicio y a contaminarse y hasta que la sangre se limpie, mis células no se estabilizan y no me relajo lo suficiente, porque este efecto, es lo que me produce ansiedad.
Sabiendo esto, yo calculo que la melatonina, se puede comportar como una proteína o enzima, que haga hinchar las células para bloquear con un anticuerpo, e hibernen mientras duermo, para que el riñón e hígado, hagan su función de limpieza sanguínea. Por la mañana es difícil que me de ansiedad, excepto 80 kilómetros en bicicleta y ahora lo que tengo que trabajar, son las tardes, pero lo veo muy difícil. Por la mañana en mi rendimiento optimo, el estómago cuando tengo ganas de vomitar, pueden ser las mucosas de los tóxicos de sangre y creo que ya me empieza a indicar, que el cansancio de la hibernación de las células, causada por el anticuerpo de proteína, es necesario, para limpiar la sangre o si no, me mareo y vomito.
Hoy día 05/03/2026 sigo estudiando los tóxicos en sangre y las proteínas.
Mi enfermedad es devido a esta causa y es que de joven, mis proteínas y anticuerpos no estaban bien desarrolladas y es muy importante con la edad desarrollar estas proteínas y anticuerpos y coger un vigor muscular o celular.
Mi medicación principal y la más importante quizás sea algo muy fuerte o proteína fuerte, que hace desarrollar el vigor muscular o celular, para mis necesidades de desintoxicación de las células y los tóxicos de sangre, pero hay días que si lo necesito, pero no todos.
Si no fuera por mi medicación de proteínas, las células no se cargarían lo suficiente de grasas y oxígeno que disuelve el pH y lo pone neutro, hasta el anticuerpo de metal que bloquea las células, para que no se intoxiquen más por la sangre de los tóxicos en sangre que entrarían en células y crearían un pH no neutro, que disolvería las grasas de las células y produciría un brillo o luz celular, que no me dejaría dormir por sueños muy luminosos.
Cuando era joven, el trabajo y la diversión, redujo mucho mis horas de sueño y el resultado es menos melatonina del sueño y sin estas proteínas o hormonas del sueño que se comportan como proteínas, pudo ser la causa de mi enfermedad temprana, hasta que se desarrollen proteínas para la necesidad mental y física.
Otra cosa que empiezo a entender y voy a estudiarlo, pero no estoy muy seguro, es este efecto de la célula cargada de oxigeno , entre comillas y bloqueada por un anticuerpo de proteína y es que podría ser un efecto de limpieza. Por ejemplo. Salgo en bicicleta, empiezo a respirar contaminación, que pasa de la sangre y de la sangre a las células, las proteínas e enzimas en sangre, empiezan a hacer fuerza, para cargarlas a cierta presión, luego el anticuerpo lo bloquea y al pasar un tiempo, esta contaminación en célula la fagocita reciclada a una molécula que se elimina por el hígado y separa la contaminación y genera oxigeno la célula y el hígado no es quien metaboliza el toxico para eliminar, si no que las células lo fagocitan para que el hígado lo expulse.
Real menta la contaminación puede ser Co2 y acaba en células a cierta presión, bloqueada por el anticuerpo, luego en su interior, la célula metaboliza proteínas que recicla el Co2 convirtiéndola en oxígeno y la proteína pierde sus propiedades de atracción y con los residuos de este reciclaje, forma la molécula para eliminar por el hígado y sale de la célula, hasta el hígado, por la sangre. Si esto es cierto, podría ser que la respiración, solo sea para mantener la presión sanguinea y el consumo de oxígeno o aire y no se elimina nada por el pulmón y este puede ser un defecto grabe, ya que el hígado fagocitando células, es capaz de eliminar heces, cada 6 horas.
Este efecto es algo complejo y difícil de entender, pero podría ser que cuando las células están cargadas de oxígeno y hay un buen tono muscular y no hay tóxicos, el azúcar podría bajar en sangre sus niveles a niveles óptimos, pero si podría ser que estas calorías del azúcar oxidadas, se eliminen por el pulmón hasta que, por ejemplo, si estoy en una habitación y elimino las calorías por el pulmón, comenzaría a respirar ese toxico, en otro momento, que este llena la habitación,, del toxico expulsado por el pulmón, en la habitación y esto es lo que reciclan las células mediante proteína y si, los residuos de proteínas si se eliminan por el hígado con los restos de residuos de azucares que respire en la habitación.
Real mente este efecto es la fotosíntesis, pero no es el sol, es una proteína.
Una curiosidad de este efecto, puede ser el rodillo para bicicleta que tengo y hacer el mismo trayecto o recorrido, que en el rodillo. Puede suceder que en rodillo valla más rápido, aunque sea preciso, en vatios pendiente y desnivel, porque en mi habitación no hay tanto aire contaminado o cambios bruscos, de propiedades del aire, por azucares y creo que, se me hace casi imposible, en ciertos trayectos, por cambios de aire, igualar el tiempo del rodillo, porque en el trayecto, hay cambios de aire, que me producen ansiedad y me sube el azúcar en sangre y se me bloquean células con anticuerpo de proteína, para una nueva fotosíntesis, debido a que me contamine y que no me ocurre que en casa.
Yo creo que puede haber sustancias que me alivien esta fotosíntesis o la aceleren, para bajar los anticuerpos, el azúcar en sangre y la ansiedad, pero tengo que estudiarlo y si lo consigo, tal vez haga los tiempos en el recorrido, lo mismo que en el rodillo.
Podría ser que, para esta función de fotosíntesis, actúen las vitaminas o la vitamina D o sustancias que se comportan como vitaminas.
Midiendo el azucar en sangre, se podria saver, si la contaminación ambiental, es alata en el anbiente y si no baja en ocasiones el azucar, se podria decir que careces de fotosintesis y hay carencia de oxigeno en el ambiente, para consumir azucar.
Una buena estrategia para hacer un crono en bicicleta seria medir el azúcar en sangre, en zonas del trayecto. Si sube el azúcar más proteína y si baja más carbohidrato. Si hay mucha contaminación o poco oxígeno, tal vez las células expulsen lactato, para dejar sitio para las proteínas que cogen las células, que fueron enzimas de sangre, para la fotosíntesis.
Con proteínas en células no en sangre y sin consumir azucares, el crono promete horrible, pero después de una fotosíntesis o sueño, el rendimiento puede ser optimo si coincide con el crono.
Yo creo que las vitaminas no contribuyen a la fotosíntesis, para que se acelere, si no que después del efecto de las proteínas cuando la célula fagocita y no hay nutrición, la célula con la vitamina, queda célula embrión del tejido, hasta una nueva alimentación, que estira el tejido. Si uno no se alimenta y el tejido y sus células se contraen, la vitamina podría aniquilar a ciertas células embrión del tejido y actuar como venenoso y actuar como antiarrugas en envejecimiento.
Con las vitaminas se puede retroceder un envejecimiento, pero los muy jóvenes no tienen las proteínas desarrolladas para recorrer distancias largas a un rendimiento alto y quizás si lo consigue, le dé mucho sueño por el desarrollo de la melatonina, pero si se toman sustancias que inhiben esa hormona, podría suceder que te intoxiques, en ciertas distancias o momentos.
Las dosis de sueño, podría regular las dosis de proteína, en células o en sangre, enzimas y yo cuando me intoxico y el estómago vomita, por las mucosas, que coge de la sangre, estoy en mi mejor momento de rendimiento, si hay tóxicos en el ambiente y tal vez tenga que eliminar el toxico vomitando, para que no lo cojan las células y se frenen con el anticuerpo y proteína y tal vez dormir menos y menos proteínas y más vomitar, sería lo óptimo, aunque parezca que no, porque recorro una distancia, sin que las células tarden en el proceso de fagocitar o de proteínas en células y eliminar por el hígado y es más rápido vomitarlo, pero vomitando todos los días, no es buena idea, pero si a tener en cuenta.
Hoy día 09/03/2026, sigo estudiando este tema de proteínas fotosíntesis y ahora creo que empiezo a entender, un poco el azúcar en sangre.
Podría suceder que, contaminación alta, balla mejor con niveles de azúcar por debajo de 80mg/dL, pero con contaminación baja el azúcar entre 100 y 120 mg/dL, sea lo óptimo para un buen rendimiento.
Las células al haber contaminación alta, necesitan mucha proteína en células, para la fotosíntesis que expulsa los restos moleculares disueltos a sangre para eliminar por el hígado.
Con más azúcar y anticuerpos de azúcar, el robo de oxígeno en células es mayor y hay que tener en cuenta el sobrepeso y esfuerzo, pero con poco peso y un ritmo cardiaco bajo, al máximo esfuerzo, lo mejor es más robo de oxígeno o más azúcar en sangre que aumente los watios de potencia muscular.
Realmente la proteína expulsa los restos moleculares a sangre y crea un efecto de ingravidez, porque la célula se carga de oxígeno y elimina los restos minerales oxidados, que se expulsan por el hígado y al quemar azúcar o los leucocitos, que fabrican el anticuerpo con azúcar para las células, las células con este anticuerpo se descarga de oxigeno y la gravedad va pasando a la sangre y las proteínas de la sangre o hematíes, empiezan a hacer fuerza, para conseguir el efecto de ingravidez, de las células musculares, cargándolas nuevamente de oxigeno.
Otra cosa que hay que tener muy en cuenta, en este efecto, es el leucocito y un cromosoma, para fabricar más anticuerpos, de un nivel de azúcar más alto, en sangre. Si las células musculares, no se inflan de oxígeno y la sangre tiene un efecto de, ganancia en gravedad, pero no elimina por el hígado, el culpable es este cromosoma del leucocito, el azúcar alto en sangre y la falta de ejercicio, que no se disuelve en anticuerpos, ni el azúcar, ni que las células liberen lactato a sangre, que les provocaría, un efecto de ingravidez, por pérdida de masa y ganancia en oxígeno.
Si este azúcar alto en sangre, se disuelve en anticuerpos, la sangre y las células pierden gravedad y ganan oxígeno, pero hay que hacer ejercicio, para que las células musculares, cojan oxígeno y pierda la gravedad, la sangre y las células musculares.
Al tener mucho oxígeno en pausa o descanso, se podría medir las pulsaciones, para ciertos tipos de rendimiento, del ejercicio, contando, con el peso y altura corporal, la profundidad del sueño, sueño ren o sueño profundo, es importante, para asfixiar las células de oxígeno y frenar la actividad neuronal y pulsaciones muy bajas podría ser sueño ren y pulsaciones altas podría ser sueño profundo.
Un efecto alto de ingravidez, mucho oxígeno y poca materia, en células, podría provocar que la célula quede bloqueada o se contamine de anticuerpos y necesite proteínas para expulsar. Este efecto, crearía un cuerpo o célula dentro de un asteroide, si no fuese por las proteínas.
Si los niveles de leucocitos bajan, los anticuerpos también bajan y podría suceder, que el azúcar en sangre, suba, las células acumulen lactato y las proteínas, de las células se vuelvan cancerígenas, al no poder oxidarse, mientras expulsan los anticuerpos de los receptores celulares y si no tienen anticuerpos los receptores, la proteína hace como el agua al fuego, en una olla y sin via de escape, porque el ADN. no abre la via de escape, de la proteína, para expulsar el anticuerpo porque no lo detecta en el receptor. Tambien puede suceder que, si los leucocitos están en sus niveles óptimos y no hay anticuerpos en sangre, sea causa un cromosoma de los leucocitos, que metabolizan el azúcar para fabricar anticuerpos.
Hoy día 10/03/2026, sigo estudiando la fotosíntesis y hoy por mi casa hubo mucha circulación de coches y me contamine con restos de, derivados del petróleo mezclado en agua o humedad que respire, no cO2, sino que gasoil crudo o gasolina sin quemar, que pueden expulsar los coches, en ciertas proporciones. Cuando me contamine con estes derivados del petróleo, estas moléculas de petróleo se comportan como grasas en las células y son inflamables o que arden o producen fuego, como las grasas. Cuando las células se contaminan de estos derivados del petróleo, que van en proporciones con el agua, las células las metabolizan como grasas formando neurotransmisores para la actividad celular y para consumir estos restos de petróleo y crear un efecto de limpieza o desintoxicación y cuando se oxidan estos neurotransmisores forman Co2 en las células, dándole un tono negro a la célula, de los restos minerales oxidados, de las moléculas del petróleo, que se descompusieron en co2, hasta que la célula expulse estos restos oxidados, de los neurotransmisores, mediante proteínas y las elimine por el hígado, finalizando la fotosíntesis.
Con esta fotosíntesis, de los derivados del petróleo, podría ser que mantenga el tono muscular más tiempo, sin que las mucosas del estómago me produzcan ganas de vomitar, porque la sangre, con esta fotosíntesis, está más limpia y no expulsa el toxico, al estómago.
Acabo de probar esta fotosíntesis en bicicleta, he hice 5 km al 80% de máximo rendimiento y me a funcionado, con un tráfico inmenso y sin descanso en todo el recorrido y solo me faltaba meter la boca en el tubo de escape de los coches. Cogía aire sin miedo a intoxicarme y el tono muscular se mantuvo estos 5 km, y me daba para más distancia, pero no me gusta con tanto trafico inmenso, por seguridad vial y iba a cambiar a un recorrido, en otro tramo, con menos trafico o ninguno, pero amenazaba la lluvia y no fui, pero tenia sensaciones de ansiedad, al cambiar, de tramo con trafico, al tramo sin trafico.
Yo creo que si cambio al tramo sin tráfico, me da ansiedad por el siguiente motivo. Devido al tráfico me intoxico seguido de moléculas que acaban en la sangre y como si de nicotina se tratase, pero no es nicotina. La nicotina entra en la clase de azucares y las moléculas, que salen por el escape de los coches, se metabolizan como grasas, y podría ser que al cambiar a un tramo sin tráfico, me de ansiedad, debido a que bajan los tóxicos en sangre y la sangre podría ser que concentre menos grasas, en el momento de perder los tóxicos y necesite dos horas, hasta que la sangre, se reponga de grasas y esas dos horas serian ansiedad, pero no estoy muy seguro.
¿Podría ser que al cambiar a un tramo a sin tráfico, me enfrente a otros tipos de tóxicos y también lo que respiro es vapor con moléculas para hacer la fotosíntesis y la sangre no tiene oxigeno sino vapor con moléculas que respira y la metabolización de ese vapor y moléculas se liberé el oxigeno, que respiro, como un pez? ¿Que clase de tóxicos me ofrece lo que respiro, proteínas, grasas o azucares?
Al llegar a casa fue un poco delirante el olfato, pero me olía a autentico gasoil la camiseta, de sudar de la fotosintesis, no de los gases, si no de los liquidos, de los deribados del petroleo, en fotosintesis, que puede generar, liquidos para sudar o eliminar por el riñon, pero esto es un poco delirante.
La sensación de ansiedad, puede ser los líquidos del sudor, que yo soy muy friolero y con mayor temperatura corporal, sudo mejor e igual, las proteínas no tienen que hacer tanta fuerza y no me generan ansiedad. No lo sé, pero lo voy a estudiar, porque creo que cuando tengo autentico gasoil en células, no sudo bien y las proteínas quedan haciendo mucha fuerza y me genera ansiedad, si no lo expulso.
La verdad, es que este tema, puede ser una historia larga, pero podría ser que, no sea la proteína, la que me produce ansiedad, si no, el gasoil, que está en la célula, para expulsar y esta célula, carezca de proteína, debido a que el gasoil explota a ciertas presiones y si una proteína, hace cierta presión, sobre este líquido, haga explotar la célula y tal vez las dos horas de ansiedad, lo necesite, para expulsar este sudor, muy despacio y a poca presión y si fuese a más presión, lo expulsaría más rápido y no tendría tanto tiempo de ansiedad, pero explotaría y tal vez sea este mi problema.
Otra cosa que me sucede ahora que empiezo a notar aire limpio, es que noto en la lengua sales y me generan sabores parecidos a las pastillas de magnesio y puede ser que los neurotransmisores y la oxidación de estos derivados del petróleo, utilicen anticuerpos de proteínas que contienen metales y podría ser que este gasoil quede neutralizado, con un anticuerpo de metal como el magnesio porque yo no tome pastillas de magnesio, pero he tomado y tienen un savor parecido. Realmente el petróleo contiene este metal en estado natural, magnesio, pero yo creo que, en la fotosíntesis de las células, al igual que se recicla el co2, también podría ser, que en la fotosíntesis de las células, el petróleo quemado en coches, vuelva a su estado natural, como se encuentra en la tierra.
Tambien en el recorrido de hoy, puede suceder que no consiga la ingravidez, deseada pero el rendimiento era bueno, porque estas grasas, utilizan un anticuerpo de proteína y su ingravidez, es al nivel del mar, no de la atmosfera, porque la fotosíntesis es de un liquido no de un gas.
Otra cosa que también tube en mis delirios de intoxicado, es que picaba el toxico, un poco a sarampión e igual el sarampión apareció con el petróleo.
Tambien a todo esto, es que empiezo a notar una intoxicación de magnesio o sales y ya no soporto un cigarro en descanso, ni consigo coger mucho oxigeno limpio, pero muy mal no estoy, pero podría ser que, la ingravidez gaseosa al coger oxígeno, utilice proteínas para expulsar los anticuerpos de azúcar, pero cuando son anticuerpos de metal de proteínas, tal vez la proteína que expulsa los anticuerpos de proteína es el agua y mucha y estas sales de magnesio con partículas de gasoil lo expulsé por el riñón y tal vez lo que arda o plante fuego, de los residuos de la orina, no sea el nitrógeno si no el biodiesel o gasoil.
Yo creo que este paseo me consumió mucha proteína y también puede ser un problema o tal vez a dar con la clave de la fotosíntesis de este toxicó, las proteínas me devuelvan un poco el color del pelo, porque genero, mucho anticuerpo, con propiedades para la melanina.
Hoy día 11/03/2026, me he levantado y mi descanso o sueño fue un poco deficiente, debido a la intoxicación. Ahora por la mañana me sentía como si hiciese ayer 80 km en bicicleta y solo hice 5 km. La aplicación Garmin me indico un rango fuera de lo normal y es que aumento mi frecuencia respiratoria, de noche, durante el sueño y yo este parámetro siempre en muchos años, lo tube bien.
Este parámetro de frecuencia respiratoria, creo que fue debido a que necesitaba oxígeno, para desintoxicarme, pero estuve viendo las métricas del ejercicio de ayer y en la subida al 6% durante dos kilómetros hacia un tiempo de 4 y 3 minutos kilómetros, subiendo y mi ritmo cardiaco, era de 162 pulsaciones por minuto, he iba como si fuese a 140 pulsaciones sin faltarme la frecuencia respiratoria. Yo al llegar a 160 pulsaciones en los ejercicios pasados, me faltaba la frecuencia respiratoria, pero con esta teoría de la fotosíntesis, iba muy comodo a 160 pulsaciones por minuto.
Siento dar malas noticias, pero creo que sin digerir estes tóxicos ambientales, creo que nunca conseguiré mejorar y ahora me toca estudiar la recuperación con estes tóxicos derivados del petróleo, pero creo que cuanto más me recupere más contaminación va a haber.
Son las 18:00 horas en España y mi recuperación ya esta lista, pero para un rendimiento optimo no. La recuperación se debe un poco a la proteína de mi medicación en sangre, que me subió la presión arterial, para que mi pulmón no absorba tantos vapores con contaminación y con tres litros de agua que bebi, mis células consumen poco oxígeno, porque la sangre con esa presión sanguinea o hipertensión no deja entrar un flujo gaseoso por el pulmón, para no contaminarme más y dar tiempo a regenerar las proteínas que perdí con la contaminación. Con este aire limpio que noto ahora tengo una paz interior que lo necesito, pero si siguiese el ritmo de ayer con la fotosíntesis creo que entraría un poco en crisis. Con este aire limpio y la recuperación, aunque parezca bueno para un rendimiento, no lo es, porque con esta presión sanguinea, alta y algo de sales de los restos de proteínas que provoca las proteínas en sangr me daría ansiedad y el tono muscular para subir dos kilómetros al 6% pasaría de 3 a 4 minutos kilómetro de ayer a 5 o 6 minutos kilometro hoy.
Para volver a hacer los 3 o 4 minutos kilómetros e incluso mejorar seria bajar un poco la presión sanguinea y las proteinas de sangre que lo provocan, pero al bajar la presión sanguinea, volvería de nuevo a contaminarme y muchos días seguidos, para mi es crisis, pero esto lo voy a hacer poco a poco y cuando este mentalmente preparado.
Son las 22:53 hora española y llevó todo el día desde ayer sin eliminar por el hígado y comí bastante de proteína y carbohidrato y aun no lo tengo claro. Me encuentro bien y no noto nada extraño en sangre y creo que pueden ser dos cosas. Uno que ayer solo halla consumido en calorías solo proteína y las sales de anticuerpos se hayan eliminado por el sudor, la orina y la melanina y no alla oxidado nada de carbohidrato, que es lo que se elimina por el hígado o he vuelto a coger el sarampión. Habra que esperar tres días a ver si vuelvo a eliminar por el hígado y si no vuelvo a eliminar por el hígado tal vez me salan llagas en la piel. Yo creo que sí y que este virus talvez se reproduzca, cuando las células se quedan sin proteína. Si es así, tal vez los estos días, no consiga oxidar carbohidrato y mi condición de rendimiento disminuya.
Estos días que se acercan va a ser muy difícil avanzar por los siguientes motivos y no sé qué va a pasar. Realmente el carbohidrato es de dos componentes, grasas que alimentan el sistema nervioso y azúcar que ayuda a neutralizar el neurotransmisor y oxidar el anticuerpo, para el rendimiento físico. Acabo de medir el azúcar y tengo 138 mg/dL y es muy alto, para mis expectativas y digamos que el relog Garmin me va a indicar para mañana un 40% de body battery. Realmente con más body battery la sangre concentra más grasas, pero tal vez mañana con menos body battery y más contaminación, si la hay, me de las grasas de la contaminación suficientes, para que entre comillas, un body battery del 90%. Para salir de dudas tendría que medir el colesterol, pero se me acabaron las tiras y no las doy conseguido por internet.
Yo cuando duermo mal y los sueños muy luminosos es que tengo pocas grasas en sangre, pero no lo sé si no lo mido.
Hoy día 12/03/2026, he eliminado por el hígado, lo de dos días, por lo que descarto, que tenga el virus del sarampión, pero sigo estudiando esta fotosíntesis de la contaminación.
He salido a correr, con mi body battery al 54%, que me indica el relog Garmin y he corrido bastante bien, para mi peso, pero al llegar a los tres kilómetros no podia con el dolor muscular y es que metabolizando las grasas de la contaminación, sucede que las proteínas se descomponen con mucha facilidad, debido a que las partículas de gasoil de la fotosíntesis con proteínas que atraen el oxígeno, crean cierta presión en las células del musculo que hace detonar las partículas de gasoil, por eso se descomponen las proteínas para bajar la presión y que no detone las partículas de gasoil con oxígeno.
Después la recuperación fue deficiente, no recuperaba el tono muscular, por falta de proteínas en células musculares. He ingerido alimentos con proteína y he dormido un poco, pero seguía sin recuperarme, pero la solución fue ahora a la noche.
El tema es que, la descomposición alta de proteína concentra mucho hierro en sangre y esto fue bueno para reproducir hematíes, por cromosomas de la medula, pero estos hematíes que se reproducen tienen una característica, que puede parecer un poco loco, pero yo lo creo. La característica es que, las proteínas de los hematíes tienen que atraer estas partículas de gasoil a sangre, para expulsar por el hígado, junto a cantidades de grasas, que no se metabolizaron, por contaminación de otras grasas en sangre.
Mi body battery habitual, es del 50% y eso indica las grasas en sangre, por mediciones que he hecho anteriormente y me coincide así y esas grasas son de alimentos y la contaminación a diario, es el otro 50% de body battery que falta y nunca me indica, pero que lo voy respirando, porque en mi zona es lo que hay a diario.
Este tema es así. Segun el tipo de grasas necesitas un porcentaje de hematíes con estas proteínas para las partículas de gasoil y si el 50% de body battery que falta son las grasas que entran en sangre con la contaminación, necesito un 50 % de hematíes con esta especialidad, pero puede variar.
Hoy día 13/03/2026, empiezo a estar mentalmente preparado para metabolizar la contaminación de los derivados del petróleo para fotosíntesis, debido al siguiente motivo.
Hoy me e levantado y creo que ya dispongo de una parte de los hematíes de ayer, con características para la destilación y fotosíntesis de los derivados del petróleo, que producen partículas de gasoil, que son absorbidos por estes hematíes y esta contaminación, se encuentran suspendido y mezclado, con el vapor de agua de la atmosfera, que acaba siendo absorbido por el pulmón y metabolizado como grasas.
Al disponer de estes hematíes las proteínas de las células musculares, se van a descomponer mucho menos, permitiendo un tono muscular por más tiempo y un alivio del dolor muscular, en recorridos largos, haciendo ejercicio, ya que com proteínas las células cogen más oxígeno y no se descomponen.
La recuperación va a ser mucho mejor y la desintoxicación mucho más rápido de lo que creía, con estos hematíes, por eso, empiezo a estar mentalmente, más preparado, para esta hazaña.
Cuando estes hematíes atraen las partículas de gasoil, noto como si hubiese tomado un chupito de gasoil y esto es lo máximo que puedo notar en la intoxicación, pero dura muy poco, porque estas partículas de gasoil en los hematíes se eliminan por el sudor muy rápido y sin mucha temperatura y la sensación de intoxicación, se desvanece, con este sudor.
Lo que no me gusta mucho, es que estes hematíes especializados, tienen unas propiedades en sus proteínas, que atrapan las partículas de gasoil y es que, lo hacen a muy poca presión a diferencia del resto de hematíes, debido a que si los atrae con mucha fuerza estas partículas de gasoil a las paredes de los hematíes, este gasoil podría detonar y puede generar ciertas sensaciones, de mal estar, pero no debería interferir, en el rendimiento muscular.
Hoy día 15/03/2026 lo tengo claro. Necesito un aporte calorico del 75% de proteina, frente al 25% de carbohidrato diario, para el ejercicio que hago, por el siguiente motivo.
Hoy tenía buen tono muscular, muy inflado de oxígeno pero con muy poca proteína, en el interior de las células, debido al ejercicio, de los días anteriores y a la poca ingesta, de proteína y más carbohidrato, pero me dio muy mal resultado, en ejercicios prolongados, no cortos y es que al correr más de 10 minutos, las células no tenían proteína para quemar grasas, ni para absorber más oxígeno, debido a que si quemo grasas, me quedo sin proteínas en las células musculares y la células pierden capacidad de absorber oxígeno.
Yo creo que, si no aporto más proteína, me sube el colesterol, porque sin proteína, no se queman grasas y sin grasas no se queman proteínas y hoy el relog me marcaba 78% de body battery, porque según he visto y comprobado, este indicador del relog, es cuando tengo grasas en sangre, pero no mide la proteína en células y fue un auténtico desastre de rendimiento, corriendo, no en bicicleta.
Para mañana tengo que rellenar mucho de proteínas las células, de tal forma que, los pueda quemar en una distancia, con las grasas o contaminación, que hacen como grasas o tal vez las grasas, hagan como la contaminación atmosférica y cuantas más grasas sea capaz de quemar, más distancia recorro sin fatiga, pero para esto tengo que estudiar la capacidad que tienen las células, para absorber mas o menos proteína. Si absorben mas proteína, más distancia recorro, sin fatiga, siempre que pueda quemar las grasas.
Hoy día 18/03/2026, tengo algunas novedades.
El tema es el sigiente. Anteriormente, los días pasados, metabolizaba la polución de la contaminación de los coches en grasas y hacia la fotosíntesis, pero todo cambio y creo que es, por el siguiente motivo.
Vinieron los días buenos para salir a correr y andar en bicicleta y empecé a correr primero y fui mejorando un poco, pero poco y creía que iba a mejorar mucho más, pero no resulto así. El tema es, que los primeros días que empecé a correr mentalmente preparado para la fotosíntesis con grasas de la polución, el cuerpo reaccionaba muy favorable con estas grasas y aprete al máximo, pero hubo un momento que mi mente iba a sesenta y mi cuerpo a diez y es que los neurotransmisores, eran demasiados, con estas grasas y mi cerebro consumía mucho oxígeno, que me creaba fatiga a la hora de correr, pero conseguí neutralizar ese efecto demasiado activo del cerebro, por medio de un cromosoma y mi mente se relajó, he iba a la misma velocidad, que mi cuerpo y me quito la fatiga.
El día siguiente a este iba a entrenar de esta manera, con las grasas y su rendimiento favorable, pero de repente, hubo un poco de bajón de trafico, pero esto no fue la causa de que ahora la polución, no son grasas, si no azucares y creo que es devido a mi higado el cambio de grasas a azucares, porque ya son las dosis idoneas estas grasas polutivas.
El rendimiento con este azúcar, de la polución, sigue siendo bueno, pero ahora noto un poco más de dolor muscular a la hora de correr, pero con más proteína el dolor bajo un poco y creo que este dolor muscular boy a escribir otro capítulo porque creo que es debido a la acidez de los aminoácidos que limpian las células de las proteínas descompuestas y más cuanto más se alarga el recorrido.
Lo que si noto, es que, me sube más el azucar, al hacer ejercicio y puede ser debido a esta polución o polen, que absorbo por el pulmon, porque en invierno no superaba 90 mg/dL y ahora ronda los 80 mg/dL por la mañana y 120 mg /dL a la tarde, despues de hacer ejercicio al aire libre.
Yo creo que para mí 120 mg/dL de azúcar es muy alto, para el ritmo que hago, con tanto peso. Para consumir estos 120 mg/dL de azúcar, mi corazón tendría que llegar a las 250 pulsaciones por minuto y hacer 2 minutos 30 segundos corriendo, algo imposible.
Otra cosa que sucede con este azúcar de la polución es que las células lo descomponen en anticuerpos y minerales, que se eliminan por el hígado y quizás por la mañana después del ir al baño, el azúcar quede bajo, porque yo, no ingiero tanto azúcar o carbohidrato y es así, la fotosíntesis de los azucares.
Oxidar estes anticuerpos de azúcar en los receptores celulares consumen muchas proteínas y cuanto más azúcar más proteína y esto puede causar muchos aminoácidos y dolor muscular.
Yo creo que realmente, en mi caso, 60 mg/dL de azúcar es suficiente, para el ejercicio que hago y el resto de azúcar quemado, es realmente para eliminar de la sangre y conlleva a más aminoácidos que producen dolor y más proteína innecesaria.
Otro problema que tengo, es mi principal medicación de la proteína potente y es que al llegar la tarde, las proteínas en células se agotan y entran las enzimas o proteínas de la sangre y me entran dosis de esta medicación de proteínas, que me producen ansiedad y tengo que dar vuelta para casa a relajarme, pero energía tengo para hacer muchos kilómetros sin agotarme, pero con esta ansiedad, no me relajo en bicicleta y me da una crisis de pánico, si no descanso dos horas, que es lo que tarda las células en disolver estas volitas de medicación que vistes en otro capítulo y son tan grandes como las células y las células producen un dilatación enorme que es la sensación de ansiedad. Esta medicación en sangre es positiva para todo, pero en células no le encuentro nada positivo y todo es negativo, porque tengo que parar e incluso sentarme o acostarme.
Todo lo que está en sangre, tiene que acabar triturado y digerido en minerales del tamaño de un anticuerpo, para que el hígado pueda eliminarlo, porque lo que pasa a sangre no hay forma de eliminarlo si no es digerido por celulas y solo se eliminan cosas que no son digeribles, cuando pasa del estómago al hígado, porque el hígado no es capaz de metabolizarlo y no cuando entran en sangre.
Realmente estas bolitas se descomponen en 15 días en sangre, pero creo que infalible como dice, no sé, porque entra en células atraídas por su principio activo o proteínas, pero tanta información no tengo y este principio activo lo tomo en pastillas diarias y no me producen ansiedad o eso creo, porque no están en estas bolitas, que posiblemente no se disuelvan como dicen y tal vez y diría que sí, que el principio activo en células es bueno, pero la bolita donde va el principio activo no.
Hoy día 19/03/2026 empieza un nuevo horror para estudiar.
Hoy he perdido mi tono muscular, no noto que las células musculares estén cargadas de oxígeno y noto el musculo dormido para correr con velocidad. No tengo dolor muscular, pero con este musculo dormido posiblemente pase de 6 minutos kilometro a más de 7 minutos kilómetro.
He medido el azúcar en sangre, ahora por la mañana al levantarme y es de 132 mg/dL y esto es el responsable de mi perdida de tono. Para quemar tanto azúcar en sangre, las células musculares se quedan sin oxígeno para bajar el azúcar en sangre y pierdo el tono muscular, potencia y se me duerme el musculo y posiblemente si corro me suban las pulsacion4es por más fatiga de consumo de oxígeno y para recuperar el tono muscular, tengo que llegar a 80 mg/dL de azúcar en sangre.
La verdad es que ayer hice 4 kilómetros corriendo a 6 minutos kilómetro, 11 kilómetros en bicicleta, con un desnivel positivo de 280 m y tube que parar por ansiedad y 15.000 pasos y medí el lactato y azúcar ayer por la noche en reposo y lo tenía en 2.2 mmol/L el lactato y 104 mg/dL el azúcar.
El detalle es que el lactato que tenía ayer, se pudo transformar en azucares, mientras dormía, por eso me subió ahora por la mañana y el azúcar en sangre, también puede suceder que sea para recorrer más distancia y disolverlo en mucha distancia, pero no lo consigo, porque tengo que parar por ansiedad. Podría ser que el azúcar alto en sangre, aun no este transformado en anticuerpos, que es lo que consume el oxígeno para el tono muscular, pero también puede suceder que si no ago deporte, inconscientemente lo disuelva, por eso me quedo sin tono muscular, aunque no aga deporte.
Con estes 132 mg/dL de azúcar en bicicleta, podría completar 60 kilómetros y los 20 primeros kilómetros más lento que el resto de los 40 kilómetros finales, debido a que el azúcar va bajando con el ejercicio y recupero el tono muscular, pero solo queda ver que pasa con el lactato.
Otra cosa que también puede suceder, que en invierno, el azúcar es más bajo, debido a las horas de sol, que son menos, que las horas de sol, en primavera verano, en España y se necesita más azúcar, para el ejercicio, de las horas de sol.
Yo creo que este azúcar ya empieza a indicar sobrecarga, porque si ago más ejercicio como digo, el problema va a ser el lactato, cuanto más ejercicio más lactato y creo que aun podría subir más el azúcar que 132 mg/dL en sangre, pero para saberlo tendría que recorrer una distancia larga en bicicleta y ver el resultado a la noche de lactato y azúcar pero nolo voy a hacer, por que ya noto ansiedad.
Es anochecer y acabo de hacer 20 km en bicicleta, sin subir mi ritmo cardiaco de 135 pulsaciones por minuto y para hacerlo, solo lo puedo hacer en mi casa y dando vuelta y vuelta por el siguiente motivo.
Devido a que mi zona es muy montañosa, por mi peso necesito un sitio llano para que mi ritmo cardiaco no sobrepase las 135 pulsaciones por minuto, por el siguiente motivo.
Como tenía el azúcar a 132 mg/dL en sangre, quise probar un poco a ver si me bajaba el azúcar en un recorrido largo, pero sin subir de las 135 pulsaciones por minuto, porque yo con 146 y 154 pulsaciones por minuto expulso más lactato, en tiempos prolongados.
El resultado, de este ejercicio de baja intensidad dio como resultado, 100 mg/dL de azúcar en sangre y 2.1mmol/L de lactato.
Cuando empecé a hacer la actividad, el rendimiento o condición de rendimiento, mejoro a los 3 kilómetros, posiblemente debido a un pequeño desgaste de azúcar y se mantuvo el pico de rendimiento, un kilómetro o dos y después poca diferencia, pero empeoro un pelín, casi nada, debido a que el recorrido tenía unas rampas pequeñas donde me llegaban las pulsaciones a 140 pero muy poco tiempo.
El tema es el siguiente, si en 20 kilómetros baje el azúcar 32 mg/dL ¿cuánto lactato necesito, para hacer 180 kilómetros? o también decir que, el azúcar por debajo de 80 mg/dL, ayuda a que el efecto del lactato, no sea tan negativo, en recorridos de mucho desnivel. Tengo que repasar matemáticas, pero podría ser que, ejercicios intensos o con mucho desnivel en bicicleta, produzca mucho lactato que sube mucho el azúcar.
Lo que note y creo que es muy importante, son grasas que no se metabolizaban y me producía un freno muscular y eso fue lo que bajo en pelín mi rendimiento y daba como un poco de ansiedad, pero soportable y creo que es para quemar por los neurotransmisores a mucha velocidad o de forma explosiva con anticuerpos altos en sangre, pero no se metabolizaba por asfixia de oxígeno y tal vez tendría que bajar más aun el ritmo en bicicleta, para que esas grasas se metabolizaran en forma explosiva sin proporcionar fatiga o falta de frecuencia respiratoria.
Esto es muy importante para mejorar el rendimiento y puede tratarse de ácido úrico y al quemar el doble de calorías o azucares, grasas y proteínas el hígado produce mucho más ácido úrico. Podría suceder que, metabolizar muchas grasas y producir neurotransmisores, pueda afectar a más oxidación de anticuerpos, que el hígado lo elimina, formado más ácido úrico que acaba en el riñón.
Tambien puede ser el ácido úrico en células que no son del hígado y pueden ser musculares y igual se llenan de agua estas celulas, que produce una pequeña asfixia o aogamineto, para eliminar el ácido úrico a sangre.
Hoy día 20/03/2026 mi Garmin me marca 98% de body battery, nunca antes había llegado a esta cifra. Tambien he hecho una carrera corriendo de 4 kilómetros y no he desayunado nada, pero si bebi 1,5 litros de agua y mi peso corriendo era de 89 kg.
No he medido el azúcar al levantarme, pero tenia la referencia de ayer, de 100 mg/dL en sangre y he corrido muy comodo y sin dolor muscular, solo notaba fatiga en la frecuencia respiratoria. El tono muscular era un poco bajo y lo tenia algo anestesiado, pero eso me quita el dolor muscular al correr.
Al finalizar a la media hora después, medí el lactato y tenía 1.8 mmol/L y el azúcar me subió a 141 mg/dL. Este azúcar alto fue lo que me anestesio el musculo siempre que tenga bastante proteína y me quito el dolor cuando corría, pero el musculo dormido y sin tono muscular, paso mi ritmo de 6 minutos kilometro a 7 minutos kilómetro.
Creo que tengo que hacer algunos cambios en mi forma de entrenar. Por la mañana correr siempre que tenga el azúcar bajo, porque con mi peso y al ritmo de 7 minutos kilómetro, el Garmin me marca 350 watios medios y según la inteligencia artificial, equivale a 280 watios medios en bicicleta y esto se puede traducir en un entrenamiento que genera lactato y por la tarde voy a hacer 20 kilómetros en bicicleta, sin pasar de 135 pulsaciones por minuto, para no generar lactato que me puede subir el azucar y bajar el azúcar y sin comer nada hasta la noche.
Me está dando una buena sensación el azúcar alto, pero todo va en la forma de entrenar.
La técnica del entrenamiento se basa en bicicleta y llaneando porque corriendo más despacio no puedo ir y sobrepaso las 152 pulsaciones por minuto y esto genera lactato, que se traduciría en mucho lactato que me va a hacer subir mucho el azúcar. En bicicleta y llaneando consigo ir a un ritmo de 135 pulsaciones por minuto y esto genera, que consuma más azúcar y genere poco lactato.
Es anochecer he hice 10 km en bicicleta, con el azúcar a 141 mg/dL y fue un atentico desastre y locura, notaba que se asfixiaban las células de oxígeno y no tenía fuerza en los músculos y al hacer fuerza parecía que me salian bolas de grasa en el musculo, no continué más, por que me dio ansiedad muy rapido.
Despues descanse una hora y bebi una botella de litro y medio de agua y fuy al baño y note un alivio muscular, en el momento que mi hígado empezó a eliminar. Acto siguiente fui a medir el azúcar y sorpresa, 82 mg/dL y creo que fue, por eliminar por el hiado y ya recuperado de la ansiedad, decidí probar ese azúcar en sangre.
Lo note y mucho, mi ritmo cardiaco bajo y la media en pulsaciones, fué más baja y a 14 watios más de potencia a esas pulsaciones y mi ciclocomputador Garmin, me indico mejor condición de rendimiento, todo el ejercicio. Mi tono muscular era bastante bueno y notaba que tenia fuerza en las piernas, pero tube que parar por ansiedad nuevamente.
Creo que con la ansiedad puedo estar algo equivocado en todo lo que he contado hasta ahora y es que cuando me dio ansiedad, note el principio activo, de mi principal medicación, mejor que otros días y podría ser un tipo de grasa no proteína, que freno mis neurotransmisores al final de este recorrido y bajo mi condición de rendimiento porque sin neurotransmisores, las células no metabolizan el oxígeno. Pero también puede ser que el medicamento sea una proteína y el hígado lo transforme en esta grasa, que acaba en el sistema nervioso y que bloquea el neurotransmisor, pero no estoy seguro y no encuentro información. Por la información que encontré, el hígado transforma las proteínas en aminoácidos y estos aminoácidos se convierten en grasas y podría ser que mi sistema nervioso, absorba este aminoácido de la proteína del medicamento y este aminoácido hace como una proteína en efecto contrario, en vez de absorber expulsa y expulsa o limpia las células, en este caso las neuronas y esta expulsion, es lo que me genera ansiedad durante dos horas, hasta que el aminoácido se transforma en grasas y son transformadas en neurotransmisores o metabolizadas como grasas y hay me encuentro bien.
Real mente puede haber dos clases de proteína, las que atraen y las que repelan, como las enzimas o proteínas de la de la sangre, no las de los hematíes y las que son enzimas son las únicas proteínas que se transforman en aminoácidos por el hígado para que entren en células ya que como proteína no entra en células y limpien los restos moleculares antes de transformarse en grasas, pero si son aminoácidos fuertes expulsan con mucha fuerza y asfixian.
Otra cosa que conseguí hoy, es que me vinieron las tiras de colesterol hoy, que tube que comprar en otra web y he medido el colesterol, después de mi primer recorrido en bicicleta y me dio 182 mg/dL
Es ya de noche me voy ir a dormir. El Garmin me indico el body battery a esta hora de un 39% y hasta qui este capítulo. En el próximo capitulo, voy a seguir con, azúcar, fotosíntesis, aminoácidos, ansiedad y tipos de entrenamiento, poque mi condición física aun no es suficiente, ni da, para competir.