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Mi diario de STRAVA. Capitulo, decimo primero. Virus, sangre, sodio y hierro.

La sangre o los hematíes están compuestos por proteínas, pero hay dos clases, los hematíes que se reproducen por sodio y forman la parte liquida y plasma y los hematíes que se reproducen por hierro, las que atrapan oxigeno o la parte gaseosa de la sangre.

Esto se va alargar un poco.

Las clases de virus, reproducen una clase de hematíes u otra, cuando nos infecta, pero para sustituir el efeto del virus y acabar con sus efectos secundarios, para reproducir sangre, necesitamos un sodio o un hierro y los cromosomas según las necesidades de la sangre y que me va a ayudar acabar con las clases de virus o a reducirlos bastante.

Aunque un virus nos reproduzca hematíes, el veneficio del oxígeno o plasma sanguíneo, va a ir a favor de la reproducción del virus y no a favor del rendimiento físico, por eso necesitamos sustituir el virus, por un hierro o un sodio con la ayuda de unos cromosomas, en mi caso, y es lo que estoy haciendo y me va bastante bien.

Gracias al plasma de la sangre, las células pueden formar sales, de anticuerpos. El virus de la gripe reproduce hematíes, para formar plasma sanguíneo, que va atrapar otra clase de virus, con el anticuerpo que produce la sal y reduce el plasma sanguíneo, por la orina, en la sangre y también hay clases de virus que mutan para crear el efecto de dos clases de virus.

Cuando una clase de virus, que reproduce hematíes, de hierro, para atrapar oxigeno si no tiene suficiente plasma, la sangre coagula.

En el apartado de hematíes que reproducen plasma o atrapan agua, va asociado a las grasas y los hematíes que atrapan oxigeno va asociado a los azucares.

Las células y los músculos a menudo que van consumiendo grasas, se va disolviendo los azucares y oxígeno, por el oxígeno y forman sales que va a consumir plasma para eliminar la sal.

El problema ahora, es la masa de agua y el consumo de oxígeno, que va a formar la sal a más oxígeno, más sal y más plasma.

Hoy día 21/02/2026 al levantarme estuve estudiando esto un poco, pero el problema fue la clase de virus y lo que noté, por la mañana fue una sensación de sales en la atmosfera, que daba gustito, pero puede fastidiarse por un medicamento que tomo porque yo esta sensación la tenia de más joven, pero el rendimiento en bicicleta no era tan bueno, porque estaba echo con virus las sales y hematíes y con sodio y hierro, lo dudo que tenga sensaciones de sales en la atmosfera o igual el gustito, eran los virus, que se reproducían y creaban un efecto alucinógeno, de atmosfera con sales.

Esto va a consecuencia de lo que escribí, en otro capítulo de que hay virus que no salen de células en muchos años y este efecto de crear sales, ayuda a que entre una clase de virus, que produce una clase de hematíes en células y salga otra clase de virus de las células, que produce la otra clase de hematíes y creo que dan mucha guerra, pero mientras ballan entrando y saliendo clases de virus en células tengo que estar muy atento, al plasma sanguíneo y el esfuerzo que hago y al consumo de oxígeno, pero creo que el hierro y el sodio, reduce mucho la cantidad de clases de virus que produce sal.

Yo mientras note una atmosfera húmeda, me decanto por un virus de oxígeno o hematíes de oxígeno, pero si me falta agua y baja mi rendimiento, me decanto por la gripe y después arreglar el cromosoma del bazo, pero creo que me va a dar muy positivo en sales y me dan miedo los medicamentos.

La verdad es que los hematíes, que producen plasma o agua en sangre, podrían reducir mucho las bajadas de peso. En mi último recorrido, de bicicleta, de 54 kilómetros, perdí un kilo 300 gramos de peso, casi todo en agua y al final perdí el tono muscular, por exceso de sales y falta de agua en sangre, pero tengo que estudiar muy bien, el hematíe de agua o plasma y si puede quitarle agua a la atmosfera o en verano no me queda más remedio, que beber o que bajadas de peso hay en invierno o verano.

De todas formas, el recorrido de 54 kilómetros en bicicleta, tarde dos horas y media y esa cantidad de agua que perdí, sin orinar la bebi, pero suelo perderla entre 8 y 12 horas en reposo y ese día llegue a las 4500 calorías diarias y a diferencia de en reposo y caminando, son 3000 calorías diarias y ese extra de esfuerzo al doble de rendimiento, que en reposo, es lo que acelero las calorías a diferencia del reposo y si no hago ejercicio y no gasto agua, las bajadas de peso pueden ser imposibles, con estes hematíes de plasma, por eso lo tengo que estudiar.

Yo si beber nada bajo 300 gramos diarios, entre 12 y 24 horas en reposo y caminando y esto es lo que gastaría en 60 kilómetros en el tiempo que emplee. Por ejemplo 300 gramos es lo que bajaría de peso en tres o cuatro horas que es lo que tardo en hacer 60 kilómetros y es lo que gastaría en calorías extra, de mi media de calorías diarias, pero el tono muscular no es igual.

Hoy día 22/02/2026 sigo con las sales. He hecho 30 kilómetros y he perdido un litro de agua y ya empiezo a entender mi ansiedad.

Los primeros 15 kilómetros mi tono muscular se mantiene bien con agua y cafeína, del cafe, pero a menudo que pierdo el agua, las proteínas o enzimas de la sangre, empiezan a hacer mucha fuerza, para inyectar nutrientes en células y al llegar al kilometro 15, ya empecé a notar mis primeros síntomas de ansiedad y endurecimiento muscular o perdida de tono.

Este efecto de las proteínas o enzimas o la medicación que hace de proteína muy potente me crea ansiedad, es la proteína de sangre o en mi caso la medicación, porque yo nunca tube ansiedad.

Estos dos medicamentos que hacen como proteínas, una inyectable cada 15 días y una pastilla al día, de lo mismo, son muy buenas y dan mucho de oxígeno las células y las inflan mucho, pero esta dosis cada 15 días se va liberando poco a poco en sangre. Podría suceder, que este medicamento, en una distancia larga de ejercicio, se desgaste con un consumo de oxígeno elevado. Esta dosis inyectable de 15 días, podría acortar su efecto de 15 días, en una distancia más larga de resistencia, con un buen tono muscular de oxígeno para ir a velocidades altas, pero al no reponer la dosis de medicamento podría tener noches de crisis o sueños estresantes, si el medicamento no llega al día 15.

La verdad que cuando me pusieron este medicamento por primera vez, envejecí. Mis células cogieron un grosor elevado y el tono muscular para la velocidad era malo, no conseguía una velocidad de 3 minutos kilometro corriendo o tono muscular para hacerlo, pero la resistencia corriendo sin caminar era más que ahora, conseguía correr una hora seguida a un ritmo de 6:30 minutos kilómetro, pero como no me era suficiente la velocidad, sufrí cambios. Estos cambios son ahora, un tono muscular más hinchado de oxígeno y menos nutrientes en células, que me da más velocidad, pero no consigo completar la hora de ejercicio a esa velocidad, por tono muscular y por consumo del ejercicio y el tono, porque corriendo llego a una distancia y pierdo el tono y tengo que caminar, para recuperarlo, pero haciendo intervalos de velocidad y caminando, hago los 6 minutos kilometro en una hora.

Si os soy sincero, más de tres minutos kilometro, el musculo se empieza a romper con facilidad e igual 15 minutos a tres minutos kilometro corriendo, tengo que echar casi dos semanas de recuperación muscular, por roturas de las vibraciones corriendo. En bicicleta quizás pueda conseguir más tono porque son meno vibraciones, pero corriendo no.

Quizás esta medicación eyectable, que parece tan buena tenga sus inconvenientes y es que es el momento en que se libera el principio activo en sangre no sea el mejor momento y tal vez no este sincronizada con el hígado, cuando el hígado libera proteínas a sangre, en el mejor momento cuando hago un recorrido largo y la ansiedad me endurece los músculos y pierdo relajación, por perdida de presión, importante para distancias largas. Tal vez la misma medicación, via oral, no tenga este efecto secundario, porque lo regula mejor el hígado que el inyectable.

Una curiosidad de esta ansiedad puede ser el rendimiento y las calorías que no consigo sin la medicación. ¿Por qué? Porque se libera en menos distancia, por más velocidad a diferencia, de si no hago ejercicio y si no paro la ansiedad me puede durar 4 horas en vez de dos, cuando descanso y cuanto más rápido vaya más dosis libera, la medicación inyectable en sangre y entorpece, porque no hace, como lo haría el hígado.

La verdad que, para la potencia de esta proteína inyectable, las células tienen que perder mucha presión o tono para disolver bien la proteína como un balón totalmente deshinchado, pero con tono o medio tono, esta proteína se queda muy fuerte porque mi hígado tambien aporta proteínas y quiera dios que lo siga haciendo porque sino, sería como un diabético inyectando insulina.

Cuando ingrese en mi medico, por primera vez, me dijo que tenía el hígado mal, pero no tomaba medicación y sabe dios, lo que le metía de alimento, para no estar tan mal o sabe dios, lo que el cree, que está mal, pero era muy joven y bastante ignorante, pero todo mentira, no es.

Yo creo que tenía muchas enzimas o proteínas y que creo que consideran valores fuera de lo normal, pero eso lo sabe el y yo no lo entendería, porque era muy joven y sin las herramientas que hay ahora, pero hay que ver el ejercicio que hacía y el descanso o el momento del análisis, pero bien bien, no sé por lo que fue, pero trabajaba 12 horas y dormía poco y las enzimas, creo que eran desorbitadas por gasto calórico que necesitaban las células y me cogieron reventado y ignorante y puede ser debido un poco a la edad, que tenía, 18 años. Después a los 26 años, me empecé a encontrar mejor sin medicación por que gané vigor muscular, que no tenia con 18 años, para hacer todo lo que hacia y que me gustaba, pero me dijeron que era crónico para toda la vida y me pusieron un medicamento que sobrepasa el vigor muscular y yo creo que el vigor se consigue con los años y no se hace con una proteína a la fuerza.