Hoy día 13/10/2026 a las 16:54 no tengo ganas de hacer nada hoy, porque no me divierto tanto y lo único que se me ocurrió, es cambiarle el filtro a la camara del móvil, porque me estaban saliendo las fotos en los dos filtros que utilize hasta hoy y es que hoy, ni el filtro rayo de sol y sin filtros, me estaban quitando muy claras las canas y yo al espejo, no las veo tan claras y hoy utilice este filtro que se llama aura. Esta es la foto y tal como sale, está bastante bien conseguido y es así como me veo, al espejo.
Y esta es la foto de mi tumor de rodilla a la luz del sol, muy mejorado y casi desapareciendo.
De momento mi trabajo aumento un 0,5% y esto es una pequeña mejora de rendimiento, por que sigo hacienda mi trabajo y un 0,5 % mas y eso es una hora extra al día que le quito a mi descanso.
Después de las tareas el descanso tiene que ser tranquilamente de una hora, para que pueda programar las nuevas tareas de la hora extra y no es para prepararme para hacer ejercicio, pero si quisiera hacer ejercicio, el descanso para meditar sería de media hora más para calcular el de rendimiento.
Yo creo que esta rabia he impotencia no lo arregla más dinero, pero yo necesito el descanso agotador, para que me den ganas de hacer algo, pero cuando mi cerebro no descansa, el ejercicio o el trabajo se hace agotador y la rabia, quizás sea la vitamina D, con efectos de metanfetamina y eso para el descanso cerebral es negativo, pero ayuda a la memoria, pero si el trabajo o ejercicio se me hace divertido, la metanfetamina, puede ser positiva. Yo con el poco dinero que tengo ya me divierto bastante bien, pero de noche la falta de vitamina D es importante para el descanso.
Si el dinero ayuda algo, yo creo que lo mejor es hacer política en casa y llegar a acuerdos. Es triste, pero por un poco de dinero hay gente que trabaja mucho y eso hizo peligrar mi trabajo y luego es difícil de encontrar.
Son las 0:06 de la madrugada del día 14/10/2026 y he visto el pronóstico del tiempo para una semana y dan sol, pero varia un poco la temperatura y a final del pronostico del tiempo de una semana, dan bajada de temperatura, pero con sol y un poco nublado en dos días.
El tema es que noto bastante calor y solo estoy tomando 150 gramos de proteína al día con 60 gramos de carbohidrato en todo el día y mucha agua y el tema es que si hago una toma de proteína ahora a la noche, podría ser que mañana que no soporte el calor, porque dan 24 grados y en este tiempo de otoño y creo que para mí en este tiempo es mucho y me baja el rendimiento con más calor, debido a que son menos horas de día y eso se traduce en menos vitamina D que en verano para grandes esfuerzos o desgaste de las articulaciones y tal vez me viene la bajada de rendimiento, porque al ser menos horas de sol y menos vitamina D, la recuperación no es lo mismo que en verano. Tengo suplementos de calcio, con vitamina D3 y el calcio es de buena calidad, pero la vitamina no se la noto, se la notaba más, en otro suplemento de calcio con vitamina D no D3, pero no lo tenían en stock, pero también decir, que el calcio no era de tan buena calidad.
Lo triste de hacer política en casa o en el trabajo. es que te echen a la calle por llevarse mal y siempre gana, el que mejor lo save hacer, pero lo tiene que demostrar y como vallas perdiendo, tienes que remontar y tienes que pensar y aprender para remontar.
Podría ser que la escasez de vitamina D en otoño e invierno, sea negativo para el pelo, si hago mucho deporte, ya que necesitaría mas dosis.
Hoy día 14/10/2026 a las 14:19 hos dejo un video de mi zona por donde hago bicicleta en el año 2015.
El video dura 20 minutos y recorrí 7,50 kilómetros.
Hoy la subida de temperatura, de 8 gados, respecto ayer y el calor, me quito ganas de hacer deporte, porque se reprodujeron células hacia una osmosis menor y me queda alto en anticuerpos la sangre y hoy si salgo pierdo seguro, porque esta fatiga muscular, me frena y me quita las ganas. El problema es que hoy y casi toda la semana que viene va a ser todo vitamina D y se van a reproducir muchas células con esta vitamina, hacia una osmosis menor y si esto si sucede, los años climáticos podrían ser más calurosos y luego igual pido papas y se jode con una sustancia o medicación.