Hoy día 25/09/2026 todo va sobre ruedas y estoy consiguiendo lo que quiero, pero aún pueden suceder cosas y aun queda trabajo y dando un repaso a la medicación, que me pusieron por primera vez, el inyectable y único medicamento, es que puede hacer como la EPO y cuando pasaron unos días el rendimiento corriendo era bueno y no me cansaba corriendo y hacia 10 kilómetros tranquilamente sin cansarme, porque empezó subiendo hematíes, pero el tema es que esos metales del medicamento, estiro mucho el ADN y hizo una osmosis de veterano, con 30 años o subieron su osmosis, ya que al subir los niveles de hematíes que me proporciona el oxígeno para dormir sin sueños luminosos las células invadieron los recurso y se empezaban a atascar y a producirme ansiedad y el rendimiento bajo mucho.
Dejando atrás todo el recorrido de este año, que conte en todos los capítulos desde 2025, la unica ventaja que tengo ahora al hacer ejercicio, podrían ser las vitaminas, como conte en el capítulo anterior y es que, con más sol, pero no sé qué tiempo va hacer este otoño, invierno y me asusta una primavera cálida, es que con más sol, pueden ser más vitaminas, como la vitamina D, para el color del pelo y la testosterona, como conte en un capítulo y ahora si se suman más vitaminas, con la subida de temperaturas, la unica ventaja que tengo, es que más dosis de vitaminas, puedo tener efectos de metanfetaminas o anfetaminas y más testosterona y eso se suman a más watios de potencia, pero tengo que bajar mucho de peso, para la resistencia. Esto es lo que quiero, pero me preocupa el estrés y el descanso.
El tema es que creo que va a ser a finales de otoño y todo el invierno, frio y lluvioso, pero tengo pensado para esos días de frio hacer tomas de 30 gramos de proteína cada 3 horas y eso me va a subir la temperatura para vitaminas y testosterona, pero creo que voy a estar con sarampión y gripe y quiero saver como descanso ya que con frio duermo mejor.
Con efectos de vitaminas y testosterona, es importante hacer bien los deberes, poque si se hace bien, esto de las vitaminas, las sensaciones alucinógenas, pueden ser de metanfetaminas, en mi caso y si no hago bien los deberes puede ser un auténtico efecto de LSD que producen malos sueños y pesadillas.
Las dosis de vitaminas, podrían subir a causa de más reproducción celular y esto regenera los músculos o cuerpo a más velocidad y uno se recupera antes y esto hace liberar mucha dopamina del sistema nervioso y es el efecto de la metanfetamina.
De momento no sufro síntomas de metanfetaminas, por la medicación, pero al perder metales en ADN de células y tal vez con tomas de proteínas este otoño invierno, podría aparecer con el tiempo, los sintomas de metanfetaminas y testosterona y son menos horas de sueño y estar preparado para afrontar el día.
Ahora lo que me interesa es que estén bien desatascados, los vasos y sudoríparas o por donde circula la sangre y por done elimina y no espesar la sangre, con residuos y es que cuando se atasca todo esto, más con células muertas, es cuando voy dando watios altos, el musculo pierde muchísima fuerza y los picos de watios altos son más cortos o de menor duración. En una de mis ultimas actividades en una subida aprete al máximo y la duración de potencia y resistencia mejoro, pero aun tengo que trabajarlo más.
Otro atasco importante que sufro y tengo que estudiar, es la velocidad que tiene el hígado para procesar células muertas, que lo trasforma en aminoácidos y proteínas, porque esto en sangre, células muertas, que el hígado, tarda en metabolizar, más proteínas de alimentación y glucógeno, de avituallamientos, es mucho peso en sangre, que el hígado no me alivia, en menos de tres horas y es mucha la bajada de rendimiento, en este tiempo. De momento, solo voy bien, tirando por el alto, 30 kilómetros, luego voy, pero muy lento.
En el tema de las heces que estoy eliminando, de esta última semana, cambiaron mucho desde hace ya un tiempo, que lo atribuí a más alimentación rica en proteína, pero creo que empecé a bajar la osmosis celular y a perder metales del ADN y podría estar debido este cambio a células malas muertas, para mí, porque creo que con menos osmosis, puedo mejorar el rendimiento y estas células malas muertas, son ricas en metales pesados o metales que dilatan mucho el ADN y el hígado en vez de transformarlos en aminoácidos, por metales pesados, elimina estas células malas muertas ya que el aminoácido sería contaminar las células buenas con estes metales.
Respecto a la textura de las heces, cambiaron a menos arenosas y poca cantidad y poco volátiles en agua a más composición molecular, pegajosas con algo de arenado, del poco glucógeno y esta semana fueron todas así, pero cuando hacia ejercicio morían más células y iba más al baño, pero estos dos últimos días no hice nada y se retrasó a dos días, la ida al baño, pero creo que la textura va a ser igual y tal vez tenga que calcular cuantas células muertas produzco en 20 kilómetros, según lo que elimine mañana, porque ayer y hoy no fui al baño.
Hoy día 26/29/2026 voy hablar de mis límites de sueño o horas que necesito dormir, para que todo este ok.
Hoy estoy notando bastante testosterona, pero no el efecto de metanfetaminas por vitaminas y creo que con efectos de vitaminas, que dan sensaciones de metanfetaminas, necesito dormir bien 6 horas como mínimo y 5 horas ya son cruzar líneas rojas, por el siguiente motivo.
Después de cenar he irse para cama, la digestión tarda en metabolizar proteínas 4 horas tranquilamente y después de esto, creo que dos horas como mínimo para reproducir células, que murieron durante el día de actividad y es importante estas horas para el descanso e irse a dormir, porque dormir menos y estar despiertos y moverse, las células se reproducen no mal pero si con dificultad y con pacas horas de sueño, lo más probable es que tenga molestias en los músculos, de moverse durante el sueño, porque las células encajan en los músculos o fibras musculares, con dificultad y mientras duermo, como me muevo poco o nada, las molestias musculares no me aparecen al levantarme.
Yo creo que me salva un poco la medicación, para los efectos de las vitaminas, porque con euforia, los efectos de metanfetaminas, se duerme mal poco y el día se afronta con molestias y esas molestias, son estrés durante el día, pero el Garmin connect, cuando hago dos días seguidos de ejercicio, me pide casi un día o dos de descanso y con euforia, deberían ser menos, porque se reproducen más células en menos tiempo y creo que es por la edad y el indicador de estrés, que es alto los días de molestias, porque murieron muchas células con el ejercicio y la sangre queda con muchos anticuerpos, porque son menos células oxidándolos.
Podría ser que estos días ande un poco atascado y con estrés alto, por la bajada de peso y es que estoy bajando mucho, casi 83 o 83, porque no me pese sin perder todo el agua, y estoy ingiriendo proteína mayor mente y el total de mi alimentación, no supera los 400 gramos al día, pero hoy elimine por el hígado y colon y llevaba dos días sin eliminar y solo perdí en heces 300 gramos y en dos días me alimento en casi 700 gramos y no sé si fue un poco a que ahora empiezo a formar dióxido de carbono para subir un poco los niveles, debido al color del pelo. El dioxido de carbono podría ayudar a que el metabolismo a no se atasque, en la forma de eliminar y procesar los residuos y si elimino todo lo que ingiero, podría ser menos dióxido de carbono.
La verdad es que el dióxido de carbono no me hace mucha gracia niveles altos, pero los picos de potencia a alta intensidad, son de mas tiempo y la recuperación y vuelta a alta intensidad es en menos tiempo, porque no se atascan la formas de eliminar y lo que produce atasco, todo se elimina por el hígado y colon y no es dióxido de carbono.
Mucha gracia los niveles altos de dióxido de carbono que no me gusta, es debido a que, para expulsarlo, necesito hacer ejercicio y sentado y en coche y descansando mucho, se pasa mal, porque el dióxido de carbono no se expulsa y queda en sangre.
El dióxido de carbono hay que tener una edad, ya que un niño haciéndose adulto, su alimentación en proteínas animales les son potentes para aminoácidos, para su osmosis celular, pero un adulto mayor los aminoácidos empiezan a ser débiles por su osmosis alta y el dióxido de carbono no se expulsa y es peligroso debido a su peso.
Con un poco de locura lla alimentación también mata, debido a sus proteínas potentes, que contienen metales y acaban en aminoácidos para la reproducción celular, que en envejecimiento, estira el ADN y proteinas mas ligeras, con mucha osmosis, el dioxido de carbono se vuelve peligroso.
Digo con la edad, por la forma de eliminar y es que con mucha osmosis más tono muscular es más oxígeno y si acaba todo en dióxido de carbono, es mucho en sangre y si es mucho en sangre, es mejor eliminar por el hígado y colon.
Yo creo que sustancias o drogas podrían bajar los efetos de aminoácidos y podría aumentar en poco tiempo, el dióxido de carbono, que puede producir un daño cerebral, con mucha osmosis.
Ahora el misterio es el agua atmosférica y sus cantidades o peso podrían provocar la salida de dióxido de carbono al espacio, pero la luz pierde rebote para el color del pelo y tiene la atmosfera que contener un poco. Yo creo que el que tiene pelo blanco elimina casi todo lo que come por el hígado.
Puede parecer una locura, pero salir en todos los filtros de las camaras con color de pelo y piel igual, ser peligroso y utilizar siempre el mismo filtro, podría estropear la camara. Por ejemplo, utilizar un filtro y hacer un selfi, con la camara y no vemos el resultado de color del pelo en la foto pero si en la pantalla, es que falla un filtro, pero no es que este estropeada la camara o si y es debido a los movimientos de agua y dióxido de carbono en la atmosfera.
Hoy día 27/09/2026 a las 17:42 acabo de levantarme hace 4 horas y es que hoy me acosté muy tarde de madrugada y al levantarme noté agua atmosférica y me vi al espejo y se me notaban las canas y el rubio un poco verdoso.
Yo creo que el agua atmosférica, hace como un aminoácido, para el ácido carbónico en la atmosfera y es que lo expulsa hacia arriba y hoy al hacerme una foto, con el filtro bueno, el que me quita el color del pelo, que yo veo en el espejo, no tenía el mismo color, como me veía al espejo y es que hoy al estar nublado, había menos luz y el filtro del móvil no me quitaba las canas, pero la foto salía con mucha luz, que yo no noto. Le baje a exposición y si conseguía un tono, pero no el color y me cambiaba el color verde, que yo veía en el espejo, rubio canoso verde y piel moreno verde y el color al bajar la exposición, porque al estar nublado hay menos luz, el verde me lo cambiaba por rojo y negro y parecía que estaba intoxicado de dióxido de carbono pero el color del pelo era destacado y bien rubio.
Yo creo que bajar más el agua atmosférica es un riesgo, por el dióxido de carbono de la industria, ya que el agua atmosférica, cuanta más cantidad, más potente es el aminoácido o cantidad de agua, que expulsa ciertas cantidades y peso de dióxido de carbono, hacia arriba a capas más altas de la atmosfera.
Hoy el filtro correcto era el original del móvil, no rayo de sol y esta es la foto pero le falta el color verde y canoso verdoso y no tengo en el móvil ese filtro. Se pueden descargar mas filtros pero lla es mucho trabajo.
Creo que el agua es poca la de hoy y deja caer algo de dióxido de carbono y si hubiera más agua, el pelo seria más blanco, por la potencia del aminoácido, que expulsa la melanina a mucha presión y cae del pelo.
La verdad es que no me callo mucha melanina, esta foto es de hoy por la mañana y aun conservó la de los días de sol, pero el agua al ser poca o el aminoácido poco potente, mi descanso mientras dormía no fue tan bueno para recuperarme y tenia molestias musculares al levantarme como se hiciese muchos que kilómetros el día anterior.