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Mi diario de STRAVA. Capítulo 36. Quede un poco tarado, por averías en dispositivos, pero me encuentro bien.

Hoy día 15/09/2026 a las 19:19 me cuesta hacer trabajo decente, para la web y lo único que pude hacer hoy, es la foto de la rodilla, tomada hoy, después de levantarme. La avería en el dispositivo de mi camara de alta resolución, fue debido a un cambio de contraste de luz, que permiten mis ojos, al manipular la exposición de la pantalla del objetivo y es que le di más movimiento para menos luz a la camara y al darle con el dedo, no lo hizo, pero mis ojos vieron el cambio en la pantalla, porque creí que el cursor se movió, ya que es digital y mis ojos se prepararon para ver el cambio y vi la pantalla con menos luz, pero el cursor estaba para más luz y a partir de ahí me dio problemas al pasar las fotos al ordenador.

Esta es la imagen de la camara de alta resolución y expuesta al sol.

Esta es una imagen tomada antes de las dos de arriba y se ve la zona afectada más oscura. por melanina.

Esa zona oscura que se ve marón es la melanina, que me mancha el gemelo, al cruzar la pierna por encima de la rodilla y parece que me provoca un tumor en el gemelo por el color de la melanina del tumor de rodilla..

Hoy día 17/09/2026 a las 18:07 solo subo una foto, porque tengo poco tiempo, hasta que el servidor o las líneas cayán.

Esta foto fue hoy al levantarme a las 14:00 horas.

Hoy también llego el frio y creo que era con veneno de hongos, que provocó mientras dormía una pequeña locura o sueño, donde se me aceleraba un poco el corazón, debido a la formación de vitaminas o vitamina D, y origino que reproducieran muchas células y también me provocó algo de mas color en el pelo.

Hoy día 18/09/2026 a las 23:35 de la noche, creo que tengo sarampión. El tema es que estos días anduve un poco regular y no hice mucho ejercicio y me lo voy a tomar con calma, de momento y voy a poner a punto las bicicletas para el año que viene. Hoy hice un pequeño recorrido, para coger sensaciones del día regular, pero fue un día malo. Mas tarde estuve limpiando mi habitación a fondo y me salieron ampollas en los dedos. Yo creo que todos estos avances de este año, hicieron una osmosis celular bastante joven, pero la piel es más delicada, que con más osmosis y me salen ampollas con facilidad y son muchas las células que se reproducen por que mueren muchas en las ampollas y necesitan muchas vitaminas y sol, pero el ritmo cardiaco sube un pelín, más y peor con más peso, pero de momento estoy con 84 kg.

Al llegar la noche siento frio y creo que si me pongo de corto al frio, estoy mejor, porque me baja la fiebre del sarampión y creo que es un virus que incubo en células, pero no se reproduce porque es un virus devil, pero con mucho frio que puede venir, tal vez coja más fuerza el sarampión para reproducirse. Yo creo que el sarampión es el responsable de la formación de lunares en la piel, por ser sus aminoácidos poco potentes y que atascan las dendritas de los melanocitos y modifique un cromosoma, para que se reproduzca con un aminoácido más potente, para que no salgan lunares y expulse la melanina con fuerza de los melanocitos. Yo creo que si se reproduce mucho sarampión, podría morir muchas células y reproducirse otras tantas y va a ser otro pelín más de sol, vitaminas y ritmo cardiaco.

Yo creo que esto, esta hecho con la maxima concentración, que puedo, pero el tema es que, necesito más herramientas para ser exacto, pero podría suceder, que tenga sobredosis de vitamina D, por los días de calor y a lo mejor, si esta sobredosis de vitamina D, produce molestias o pinchazos, que noto un poco en la rodilla al pisar fuerte, no es debido a los hogos o si, pero me confundo y esto dos vitamina D o hongos, hidratan células de articulaciones y producen dolor, pero esta hidratación sucede cuando se reproducen células y puede ser la vitamina D, pero yo creo que la pieza clava es el sarampión. El sarampión si se reproduce mucho, podría matar muchas células de la piel de donde emerge la melanina y podría matarlas, por atascamiento, de aminoácidos poco potentes y esto sube mucho las dosis de vitaminas y sol que dan molestias óseas, o no o es un problema serio, si duele.

En el ejercicio de hoy en bicicleta, note poca carga aerodinámica, pero para tan poca carga aerodinámica mis músculos no se daban movido o no generaban watios y creo que el aire que me entraba por los pulmones, apenas lo notaba, pero creo que son células con proteína y aminoácidos que se atascan, y no respiran, ya sea por subida y bajada de otras células, su osmosis, un aire más ligero que noto en la carga aerodinámica. Yo creo que esas células atascadas, acaban muriendo y es como el cambio de piel de una serpiente, principalmente por aminoácidos, si podrían coger aire con sus proteínas, para la carga aerodinámica que había, pero como no son capaces de expulsar la caquita gracias a la potencia del aminoacido, mueren.

Estos días cambio un poco mi forma de descansar y creo que no consigo un sueño reparador y tan profundo, por falta de células oxigenadas, que fallan por aminoácidos y podría ser el sarampión o varicela, que suele aparecer en las mismas fechas que la gripe o en otoño invierno.

Tambien creo que, con este descanso poco profundo y muriendo y reproduciendo muchas células, que produce un descaso poco profundo, noto en momentos un aumento del ritmo cardiaco, ya que las células nuevas, empiezan a respirar y vacían un poco el oxígeno de sangre y podría rondar, si este cálculo a ojo, del ritmo cardiaco es cierto, los 100 gramos más, cuando se reproducen muchas células y creo que tengo que aumentar un pelín el consumo calórico, en esta situación, mientras no se normalice y consiga sueño profundo y ritmo cardiaco, más estable de media.

Estoy eliminado por el hígado cada 12 horas, consumiendo 300 gramos en alimentos y esta situación si estuviese con poco peso y muriendo muchas células, tengo que tener cuidado de no cargarme algo y quizás me convenga comer un poco más y las articulaciones, tengo que saver cuando es un pinchazo y cuando es fatiga. Cuando es fatiga de articulaciones, las molestias son continuas y necesito calcio con vitamina D, pero cuando es un pequeño pinchazo y para, tal vez no.

Esta es una foto de hoy a las 2:05 de la madrugada del día 19/09/2026 y se notan las canas menos, pero aún se notan. Foto sacada con el móvil. El tema es que, al haber más vitaminas y sol, las células que producen las canas se hidratan y es cuando circula la melanina y es cuando me pincha un poco la rodilla al hidratarse las células para reproducirse, por vitaminas y en la rodilla recomiendo no hacer ejerció o pisar suave.

Hoy día 20/09/2026 a las 1:24 de la madrugada, subí un poco el nivel de aminoácidos tocando cromosomas y he dormido ayer estupendamente y con 8 horas de sueño, estaba totalmente recuperado. Los aminoácidos para dormir es lo mejor y yo diría que la melatonina es un aminoácido. El tema es que con aminoácidos, los sueños son mucho menos luminosos y cuando se agotan los aminoácidos, las caquitas de las células, producen imágenes luminosas. También decir que, si se agotan los aminoácidos, las caquitas, salen a menos presión y podrían morir muchas células y podría ser el causante de los pinchazos en mi rodilla al apoyar, ya que cuando bajan los efectos de los aminoácidos, las caquitas pueden hacer ulceras en los huesos, matar células y aumentar un pelín el ritmo cardiaco. Ayer cuando dormí con aminoácidos, tuve un pulso estable.

Ahora el tema es la potencia de los aminoácidos, ya que me blanquea la piel y el pelo mucho y cuando pierden fuerza los aminoácidos, el pelo coge color. Podría ser que las personas, que tienen el pelo blanco, duermen mas profundo.

Ahora tengo un poco de locura, pero creo que tengo eclipse cerebral y no veo los ciclistas más veteranos o mayores o ciclistas más lentos, solo veo los más rápidos y los más veteranos y no aparecen en los segmentos de Strava. Resumiendo, no veo ciclistas lentos y creo que es algo de eclipse cerebral, solo los veo un día al mes ciclistas lentos.

Yo creo que los ciclistas lentos, no se adaptan a una atmosfera tan ligera y necesitan agua, para salir más días o esperar, que le entre aire por los pulmones, con tan poca carga aerodinámica. Creo que están un poco atascados.

Yo creo que no es broma lo que voy a decir respeto a los huesos y es que al bajar la osmosis celular, los aminoácidos son menos potentes y las cavidades por donde salen las caquitas o sudoríparas, se atascan y produce ulceras óseas y mueren muchas células, que se regeneran con vitaminas y es cuando mueren, que me pincha la rodilla y me sube el ritmo cardiaco y comiendo solo 350 gramos de alimentos al día, utilizo suplementos de calcio, porque me parece que se me fatiga mucho el sistema esquelético.

Yo creo que si el otoño se alarga mucho de sol y calor, van a morir muchas células y creo que mi dieta va a ser vitaminas y proteínas, porque van a morir muchas células esta semana, según el pronóstico del tiempo y nada de carbohidrato, solo zumo para las vitaminas, ya que el carbohidrato, es lo que más caquita hace.

Hoy día 20:09/2026 salí en bicicleta y tengo cosas importantes que decir respecto a mi rodilla izquierda, pero va camino de ser muy positivo.

El tema es que cuando subí en bicicleta el ritmo cardiaco era bueno y notaba poca carga aerodinámica y fresquita para hacer muchos kilómetros, pero al sobrepasar una distancia y aumentar la dureza la articulación de lado izquierdo, la rodilla se atascó y mi ritmo cardiaco aumento un pelín, para coger presión arterial y hacer el efecto de los aminoácidos con las caquitas de las articulación izquierda, por sus conductos o sudoríparas y creo que me subió el atascado por diez pulsaciones más por minuto y al llegar a una zona note un cambio térmico atmosférico de quemadura y me dio sensación de incendio y baje el ritmo y note que sude, pero creo que fue una celula de la articulación izquierda, que me cargue por que note molestia y el calor fue devido a la ulcera en la rodilla por el atascado de sudoripadas.

Este es el enlace de la actividad, donde se ve que la condición de rendimiento, empero al final, con el mismo rendimiento del principio y es que el corazón latía más, para coger más presión arterial y expulsar la caquitas, pero los músculos ya pierden fuerza y a un rendimiento más alto no suben las pulsaciones, máximas por seguridad de la rodilla.

En esta actividad, es de una actividad anterior, donde en esta bicicleta tengo el potenciómetro doble y se ve la fatiga por atascado, en el lado izquierdo, porque genera menos watios.

En la actividad se ven más circulitos de potencia y sus picos en su lado y es un 30 % más de potencia en la derecha que en la izquierda. En el lado izquierdo aparecen menos círculos y de más baja potencia.

Yo creo que mis estadísticas están para circular a 50 llaneando, pero tiene que estar todo muy limpito y comer muy poquito. El tema va en las pulsaciones y creo que puedo conseguir bajar el mismo rendimiento con 40 pulsaciones menos. El tema es que en la actividad que os enseñe, la condición de rendimiento empeoro en el kilómetro 5 y después de esos cinco kilómetros, la carga aerodinámica aumento y bajo la condición de rendimiento, por hipertensión y energía que no se quema, que provocó más carga aerodinámica, que no me favorece a mí, pero si a alguien mas rápido o evita un incendio. El tema es que a esta hora 23:58 tube ansiedad, porque no tome hierro en el ejercicio y que este hierro, apaga motores de células y evita que hagan caquita y se atasque aun más y creo que me cargue células, porque llevaba todo el día sin comer y los detritos de células muertas, aun atascan más. Yo creo que aunque subiera la carga aerodinámica y teniendo hipertensión, tomar carbohidratos o geles, sería un error, porque las caquitas de los geles atascarían más y sería una carga aerodinámica mayor y hipertensión no soportable, pero quizás si con hipotensión.

Yo estoy un poco loco, pero necesito un producto de limpieza de sudoríparas, vasos sanguíneos, etc y creo que se consigue un poco con el ácido úrico. Aora estoy un poco preocupado con la potencia de los aminoácidos de medicación y es que el estómago y el cuello rojo, podría precipitar la digestión y expulsión molecular de sustancias y tragarse cosas si digerir, como virus porque a veces me queda el estómago algo acido, porque vacia los alimentos, más rápido y sin digerir y el cuello rojo, expulsa y no es caca, es nicotina mal masticada y también podría pasar con la melanina del pelo. Melanina sin digerir, que podría ser blanco en el pelo.

Tambien podría ser que las sudoríparas de mi articulación izquierda, rodilla, expulse los ditritos sin digerir y las caquitas se disuelven más por las sudoríparas y no atascan ni produce ansiedad. El hierro podria atascar el proceso de expulsión porque se acopla a un receptor celular y cuando se oxida el hierro en el receptor, suelta caquitas, no moléculas sin digerir.

Respeto al bronceo subí estas dos fotos a esta hora 2:02 de la madrugada del día 21/09/2026 y la pierna tiene mas bronceo y el tumor de rodilla ya va algo mejor, pero va despacio y el pelo y podría ser por que los aminoácidos no están ejerciendo fuerza en este momento y los procesos de los melanocitos, se hacen en el tiempo correcto, pero mas tarde, voy a tomar la medicación y se va a poner blanco todo, porque expulsa antes de dar color a la melanina o sale disparada de la piel y el pelo.

Podría ser que tomando hierro, antes de tomar aminoácidos o al mismo tiempo, retrase o se acople a receptores de melanocitos y le podría dar más tiempo a los melanocitos, para que hagan la melanina, pero podría salir un pelo moreno y esta foto esta un poco más blanco el pelo, que en la foto anterior, por hierro bajo en sangre y es que me queda poco y tengo que comprar y el que tengo solo lo utilizo en salidas. Yo compro suplementos porque la espinaca y el pate tienen muchas calorías y son los que más hierro tienen. Si ago más kilómetros, quizás me pase al pate y deje el suplemento.