Mi diario de STRAVA. Capitulo 26. Mas locura.

Hoy día 02/07/2026 estoy estudiando un poco los melanosomas de los melanocitos y la osmosis celular.

Yo creo que una osmosis celular alta, produce una atmosfera más alta y enriquecida con agua y al estar más alta la atmosfera, hay más presión y como de una boya se tratase en el agua el melanosoma del melanocito flota y sale del pelo, porque flota a más presión y altura en la atmosfera, si tuviera la atmosfera menos altura, el melanosoma del melanocito, no saldría del pelo y produciría su tinción.

La flotabilidad del melanosoma, va un poco con el metal del aminoácido y el aminoácido en sangre, trae agua a la atmosfera y cuando el aminoácido es eliminado de sangre por el melanocito, el metal del aminoácido en el melanosoma flota hasta la altura, de esa agua del aminoácido que aporto a la atmosfera.

En mi caso el aminoacido del medicamento, al ser artificial y no biológica, la metabolización de este aminoácido en sangre del medicamento, por el melanocito, no se efectúa, debido a que no se transforma, como una molécula biológica y aporta mucha agua, para el tipo de metales de otros aminoácidos que si acaban en el melanocito y melanosoma, ya que el aminoácido del medicamento es más potente y carga mucho más la atmosfera de agua que otro tipo de aminoacidos.

Yo creo que el aminoácido en sangre, es el que llena las células de agua y es como un grifo que llena un vaso de agua, pero si permanece en sangre el aminoácido mucho tiempo, el vaso desborda de agua y los melanosomas son expulsados del pelo como si de sudor se tratase.

Las plantas utilizan los aminoácidos, también, para dar agua a sus células y si quedan sin estos aminoácidos secan.

La verdad es que la potencia del aminoácido del medicamento, me aumento mucho la osmosis celular cuando me lo pusieron por primera vez, ya que el aminoácido las llenaba mucho de agua y parecía un viejo y al reducir la osmosis a una situación más joven, el aminoácido hace desbordar, por eso tengo el pelo blanco, por un aminoácido muy potente y si devuelvo la osmosis al par del aminoácido, posiblemente me salga color en el pelo, porque una célula más grade, desborda menos con la presión del aminoácido en sangre.

La piel también me blanquea mucho y no bronceo un día como hoy a 37 grados de temperatura, porque bebo bastante agua y salí a fuera y noto olor a incendio, pero son restos de ceniza, de los melanocitos de los arboles que también sudan como yo.

Podría ser que este sin gases en + a riesgo de incendio y solo respiro oxígeno, que no se inflama con la melanina de los árboles y creo que, si llueve, sale incendio por el hidrogeno en+.

Tambien la reducción de gases en + provoca que se elimine mucho menos por el hígado y hay más co2. Yo ya yebo 36 horas sin eliminar.

Esta es mi foto ahora mismo.

Y esta la del pelo, pero puede ser que se me ponga más rubio si lo dejo largo, por la potencia del aminoácido y al quedar largo, alivia un poco su potencia.

Hoy día 04/07/2026 día de mucho calor 37 grados.

Yebo dos días si ingerir nada de carbohidrato y solo proteína y 200 gramos al día, solo. El tema es que estoy eliminado por el hígado cada 48 horas y hoy al levantarme, mi body battery estaba al 100 %, pero esa carga de hidrogeno que cogí de noche, al levantarme a las 13:00 horas me provocó una pesadilla a incendio que no la quitaba de la cabeza. Esta es la cronología de hoy.

El tema es que se va a hacer peligroso, el body battery al 100 %, con 37 grados de temperatura, por alto riesgo de incendio. Con menos body battery a 37 grados, creo que sufro menos, porque no noto tanto el riesgo de incendio y desde que me levanté y paso la tarde, el riesgo fue disminuyendo y me fui tranquilizando.

Puede ser que si me levanto más temprano con el fresquito no me quede el body battery a la ora más calurosa.

Hoy al levantarme mi Garmin me indico una métrica fuera d rango y es que me bajaron las pulsaciones mientras duermo porque perdí tres litros de agua y baje de peso a 87,5 Kg. Con 76 Kg mientras descaso mis pulsaciones rondan las 40 pulsaciones por minuto. Aqui os dejo el resumen de hoy.

Son las 23:50 y el oxígeno de esta masa de desierto, que trajo temperaturas altas y oxigeno que se está acabando y queda totalmente gas o combustible, que podría provocar un incendio estos dos días o hoy a la noche que viene, hasta que baje la temperatura, prevista, que tengo en el móvil anunciado. Tambien podría ser que al desvanecer el oxígeno, el olor a los restos de los melanocitos de la vegetación perdure más en el aire y de sensación aún más a quemado. Tambien es posible, darse mas o menos cuenta del olor a quemado, en la frecuencia respiratoria o al hacer ejercicio, ya que se aspiran, más olores o perduran más.

Son las 1:27 del día 05/07/2026 y antes de ayer, hice un ejercicio a ultima hora y al respirar notaba mucha suciedad biológica y creo que lo positivo, fue sudar mucho, por que esos residuos su desechos y es lo que acaba en mi sangre y después lo que sudo son desechos de desechos y al dar unas cuantas vueltas, después de sudar y perder mucha agua, notaba aire limpio y notaba que ya me iban mejor las grasas en sangre. El tema es que ahora estoy sudando poco, porque es de noche y empieza a hacer frio y me dio un pelín de ansiedad, porque esos olores a quemado, me ensucio la sangre, pero ya voy aliviando al sudar.

Otro tema es también un poco el olor a sudor o orina o olores suaves en el ambiente, afrodisiacos y es cuando pita reserva de agua y se broncea más, porque no sale con presión el sudor y se pueden formar lunares, debido a que la melanina queda dentro de las células y no las expulsa y quedan como un tatuaje y a lo mejor en sequia si llueva puede subir el hidrogeno en plantas que secan y la melanina de los melanocitos de las plantas que secan, podría provocar un incendio en células de plantas que secan en verano poque no dan expulsado para a fuera la melanina o el melanocito de las plantas que secan, con un poco de agua, en la planta muy seca, podría provocar una reacción incendiaria, por falta de agua y a lo mejor, los árboles pierden sus hojas en otoño, por abundante agua.

Hoy día 06/07/2026, ya no espero más records personales este año y ya estoy pensando, cómo conseguirlo para el año que viene y si tuviera que competir en estas fechas, no valdría, un poco por el peso excesivo.

La verdad es que hoy bajaron un poco las temperaturas y noto mucho oxígeno en la atmosfera, pero noto que falta hidrogeno, para la formación de agua y puede ser debido un poco a la carga eléctrica del hidrogeno.

El hidrogeno pierde su carga cuando libera la carga eléctrica a los anticuerpos y después es expulsado para asociarse con el oxígeno de la atmosfera y formar agua, pero noto que hay poco hidrogeno atmosférico y mucho oxígeno y si mis células se ponen luminosas o tomo sustancias, que las ponen y provoca sueños luminosos, ese oxigeno de la atmosfera, podría provocar co2 y podría provocar una sequía inmensa o daño cerebral.

Ahora solo estoy eliminando el azúcar por el hígado cada 36 horas y ese azúcar es el que le quita la carga al hidrogeno, pero aún no hay suficientes cantidades en atmosfera o a lo mejor, le queda algo de carga, que hay que neutralizar, pero tiene tan poca carga, que no produce un buen rendimiento, por eso este año, ya no creo que bata records personales.

Si hay abundante agua, pero abra que esperar a otoño, invierno o primavera, entonces si podría poner las células luminosas, para disolver el hidrogeno del agua, con una buena carga eléctrica y si o tal vez, espere o podría conseguir un record personal, sin daño cerebral por co2.

Yo creo que mis células ahora son menos invasivas, por bajar la osmosis, por eso percibo muchos olores a vegetación y si se me disuelven las grasas del los hematíes a 37 grados, podría producir un clima del desierto o 50 grados de temperatura.

A cierta edad, teniendo una osmosis alta, que cree una célula invasora a 50 grados, es más peligrosa, que una célula de osmosis más baja y menos invasora, porque sus efectos se neutralizan.

Esta es mi cronología de hoy y tal vez sea por el oxígeno que hay hoy en atmosfera y poco hidrogeno, pero para el rendimiento físico, no es bueno sin hidrogeno.

A cierta edad la osmosis en células aumenta, pero la de los hematíes no y el riego de oxígeno con más osmosis es menor y sustancias como el THC, pueden suponer un peligro, con osmosis alta, ya que puede provocar que se disuelvan grasas en sangre y el riego de oxígeno se suspende a células con osmosis alta, provocando la multiplicación de falta de oxígeno, sueños luminosos, síntomas de infarto y daño cerebral en verano, por CO2.

Se podría dar el caso de una osmosis protectora alta, que no consume oxígeno y pone la piel dura, y el THC tiene menos peligro, pero al mezclarlas con sustancias hidratantes, esa osmosis pasa a consumir recursos de sangre y puede producir un infarto.

Es la 1:09 de la madrugada del 07/07/2026 y hoy por la noche se formó agua, he hice un ejercicio, pero notaba mucho frio corporal, que costaba disolver el agua, de la humedad que iba absorbiendo y era difícil extraer su hidrogeno y me concentre en sudar y el punto de temperatura, para sudar, es cuando el agua aporta el hidrogeno. Yo creo que después de sudar, es cuando empiezo a disolver grasas, en sangre, pero por la distancia y intensidad del ejercicio, sude muy poquita cantidad que no disolvió nada de hidrogeno y tal vez tendría que subir el ritmo mucho más para saver, si realmente se disolvían grasas en sangre, debido al desgaste de hidrogeno separado del agua. Las pulsaciones me subieron, debido a que había hidrogeno y mis pulsaciones altas y medias, aumentaron.

Son las 19:45 y solo he dormido 5 horas, pero hoy tengo un poco de locura en la forma de entrenar en bicicleta o corriendo.

El día se presentó bueno, porque notaba poco oxígeno y mucho hidrogeno, en atmosfera y estaba soleado, cuando hice el ejercicio corriendo.

El tema, es que hoy, el móvil me marcaba 20 grados de temperatura y quise probar sensaciones, porque notaba hidrogeno, pero no agua y las sensaciones fueron buenas corriendo, pero lo único que fallo fue un poco el tono muscular, por la temperatura de mis músculos es muy baja y si hago malas posturas, me dan calambres y estaban como una autentica piedra, pero corriendo la energía respiratoria era buena, pena un poco la falta de tono muscular.

El siguiente tema es que tengo una locura que aun no entiendo, porque cuando ago bicicleta, mi frecuencia respiratoria es menor en la distancia que recorro, porque voy a más velocidad que corriendo y al principio mi velocidad media era menor, hasta que perdí la resistencia aerodinámica y creo que solo sentía resistencia aerodinámica al respirar, pero cuando aumenté en bicicleta, disminuí corriendo, porque voy más despacio y noto falta de resistencia aerodinámica para mi frecuencia respiratoria.

Podría ser que note poca resistencia aerodinámica corriendo para mi frecuencia respiratoria por la osmosis celular.

Son las 20:57 y hoy como note, algo de hidrogeno + en la atmosfera, ingerí más carbohidrato y cabo de eliminarlo y se cumple la eliminación en seis horas y se formó agua en la atmosfera.

Mi perdida de tono muscular, creo que es por sangre contaminada, con tabaco o medicación inyectable, porque hoy no noto olores y noto aire o hidrogeno puro y no noto contaminación atmosférica, pero creo que es la medicación, porque el tabaco en sangre, la disuelvo rápido y la medicación tarda 15 días, pero no consigo saver el motivo real, que pasa en mi sangre, con mi medicación, pero puede ser el esfuerzo, que hace la medicación, para que suba el nivel de agua en sangre y células y esa agua, que cogen y dan presión, para expulsar la melanina, enfría mucho la temperatura corporal, ya que si tuviera más temperatura, podría ser que apareciera más co2 y aun no lo controlo.

Hoy día 08/07/2026 a las 15:19 creo que va a venir una ola de calor, por hidrogeno positivo en la atmosfera. El tema sería, evitar esta ola de calor, ingiriendo carbohidrato y haciendo un poco de ejercicio, pero la dieta mia de hoy es, solo un cafe de momento y agua y me levante tarde y no me apetece hacer ejercicio y el hidrogeno +, se esta acumulando en atmosfera y va a producir una ola de calor, que podría hacerme sudar, en parado y no haciendo ejercicio.

El clima de hoy, lo podría interpretar con un poco de locura, el día ideal para hacer deporte, pero veo el día muy tranquilo y con poco deporte y creo que puede ser por cambios de planes.

El tema es que yo hoy, no voy a hacer tampoco, mucho ejercicio y creo que que este día, tiene algo que ver de que tenga los gemelos, como auténticas piedras de duros y se están poniendo muy duros, al transcurso del día por bajadas de temperatura, pero puede ser que se pongan duros, por la pérdida de glucógeno, ya que no comí carbohidrato y creo que las células de mis gemelos, están exprimiendo las ultimas gotas e glucógeno, como un limon exprimiendo su jugo y los pone demasiado duros tal vez por falta de glucógeno.

Puede ser que no me apetezca hacer deporte, una, por levantarme tarde y hace calor o dos, porque al correr se me ponen muy duros los músculos y rígidos, por falta de glucógeno, ya que los músculos duros bajan la cadencia y el tono muscular, pero estoy en 87 kg, y mi objetivo es de 76 kg y de momento, huele a muchos calambres, por pedida de masa muscular o falta de glucógeno.

Viendo la atmosfera y si esta locura es cierta, podría acertar más en el menu, pero si pierdo la constancia haciendo deporte a un alto rendimiento, podría provocar una ola de calor, ya que si estoy ingiriendo carbohidrato, para el hidrogeno + abandonar el menu, podría dejar sin digerir el hidrogeno + y este hidrogeno +, queda produciendo calor extremo, he incluso podría subir el nivel de co2.

Yo creo que la molestia que no soporto mucho al correr, es cuando los músculos se exprimen para dar a sangre entre 2 mg/dL de azúcar al rebasar el kilómetro por eso a veces, con 2 mg de polen, al respirar, me alivia el dolor muscular, la rigidez y la cadencia.

Yo hoy lo que noto, es que si ingiero azúcar el musculo pierde temperatura y me produce ansiedad por neutralizar el 100 % de hidrogeno +, porque no sudo y tal vez tenga de dejar una proporción de hidrogeno + un 25 % sin neutralizar por azúcar, para mantener el musculo caliente y poder sudar, para que me quite la ansiedad.

Yo creo que al correr y sobrepasar un kilómetro el azúcar o los 2 mg de azúcar, que pasa a sangre, hay que subir la proporción de hidrogeno, un 75% para los 2 mg y 25 % para la temperatura y si sobrepaso, la temperatura, bajar la proporción de hidrogeno del 25 % y subir la del azúcar al 80 %.

El problema ahora es la dinamica d carrera, corriendo o en bicicleta, ya que la proporciones de hidrogeno + se consigue del agua formada con el azucar, pero si corro la formacion de agua, puede suponer 15 minutos de sufrimiento, mas soportables en biciccleta.

Son las 18:58, he hice una carrera corriendo, porque con esta teoría ultima cogí tono muscular y mi rendimiento aumento un 20% y conseguí hacer un kilómetro al ritmo de 5 minutos y ayer estaba en 6 minutos kilómetro, con mucho más sufrimiento. No comí nada aun y el problema ahora son las dinámicas de ciclismo y carrera, ya que corriendo note a los 500 metros una fatiga muscular, que liberó un gramo de glucógeno a sangre y la carga aerodinámica tenía poca agua, para formar hidrogeno +, para tanto azúcar y creo que es debido a las dinámicas de ciclismo, ya que, si corriendo encuentro una barrera aerodinámica de agua para la frecuencia respiratoria, la carga en aerodinámica de ciclismo va a ser el doble de mayor. Tal vez consiga mejores tiempos en rodillo para la bicicleta, si mejora mi dinámica de carrera corriendo.

Otra dinámica, es corriendo a un ritmo habitual o al máximo esfuerzo y este último es mejor para mejorar, ya que, si no hago velocidad maxima, las dinámicas de carrera no se cogen y tal vez en personas mayores, tenga algo que ver, con la perdida de movilidad.

En la dinámica de ciclismo o corriendo, que tengo en estos momentos, es un kilómetro corriendo a 150 pulsaciones y después queda el rimo si continuo a 165 pulsaciones a un ritmo de 5 minutos kilómetro y eso es entre 12 kilómetros por hora y en ciclismo, calculando un gramo de azúcar en la distancia y a 165 pulsaciones da una velocidad que no se, porque yo solo hago ejercicios aérobicos a 142 pulsaciones y es menos azúcar en sangre y menos carga aerodinámica. Una dinámica buena en ciclismo y corriendo, es corriendo a 28 kilómetros por hora mi velocidad maxima en 200 metros y en bicicleta a 60 kilómetros por hora seria 600 metros aproximados en el mismo recorrido llano y a las mismas pulsaciones y azúcar y después la recuperación en parado, corriendo y en bicicleta perdiendo un poco de velocidad y planeando.

Lo que puede pasar, es que ir siempre al mismo ritmo, aeróbico, se concentre menos agua atmosférica, para más tarde hacer un ejercicio a alta intensidad y recuperación más rápido, porque se concentra menos agua atmosférica para el azúcar y abandonar un ritmo alto, puede ser un calentamiento por hidrogeno+.

La dinámica de mis ejercicios hoy haciendo ciclismo y corriendo son estos. Clik aquí para ver el análisis de carrea.

Y esta imagen es del análisis corriendo en bicicleta al mismo ritmo cardiaco, pero en un recorrido diferente que era subiendo.

Viendo estas estadísticas, de carrera y ciclismo, se podría decir que el recorrido en bicicleta a ese ritmo, de carrera corriendo, serian 3 kilómetros en bicicleta a este ritmo de la imagen, para completar los casi seis minutos de carrera corriendo y al sobrepasar los 3 kilómetros a ese ritmo de 275 watios o 300 watios en bicicleta, me frena un gramo de azúcar en sangre.

Hacer menos tiempo de lo planeado, puede provocar fugas de hidrogeno + que calientan y también decir que el cerebro, solo utiliza oxígeno y no hidrogeno.

El cuerpo al separar e hidrogeno de oxígeno, este oxigeno acaba en el cerebro y el hidrogeno en los músculos y si falta oxígeno en el cerebro, no me gusta mucho, poque en bicicleta, me produce torpeza y prefiero ir a pulsaciones más altas corriendo, porque la torpeza es menor.

Podría ser que, si el hidrogeno acaba en el cerebro, se puede formar co2, que produce daño cerebral. El co2 puede ser un poco para no perder temperatura corporal y poder sudar con más facilidad en una ascensión superior a 800 metros positivos o en invierno o a la noche cuando duermo y hoy hace mucho frio y los musculas se me ponen como piedras de frio corporal por no hacer ejercicio y me dan calambres al dormir, pero si formo co2, menos, pero también son un par de cigarros menos.

Solo pensar en el esfuerzo que tengo que hacer, para mejorar, creo que muchas ganas no tengo, pero lo podría soportarlo, si no tuviera tanta ansiedad, ya que hoy al hacer el esfuerzo de ciclismo, tube un escape de hidrogeno +, que me a producido ansiedad y es para que sudase con más facilidad al alto esfuerzo, pero no sude, ni cogí temperatura a una media de 32 kilómetros por hora, con desnivel + y si me da ansiedad tan fácil, se me hace más duro intentarlo.

Esta es el historial de mi curva de potencia maxima, por tiempos y en qué año fue y hoy batí record de potencia en 1 minuto.

Hasta aquí es lo máximo que alcance y a partir de como entrene las dinámicas, va a ser el gramo de azúcar a 275 watios en bicicleta, durante tres kilómetros y tendría que subir los leucocitos para el anticuerpo, si no este gramo de azúcar no se disuelve, pero si entreno a menos watios ya no va a ser un gramo de azúcar y sin azúcar los niveles de leucocitos no suben y si suben y no hago ejercicio a esa intensidad, puede ser hipoglucemia y hacer trampas como subir el glucagon, es un escape de hidrogeno + que produce calentamiento o se elimina en 6 horas o menos 200 gramos de azúcar y se pierden dinámicas de carrera y puede ser que este eliminando cada 36 horas por falta de ejercicio y el musculo podría ser el que de el azúcar, según su intensidad, no el glucagon, ya que si bajas el ritmo, el azúcar puede quedar alto y ser diabetes o bajar el ritmo y subir la insulina.

Tengo que estudiar un poco el pancreas y sus dinámicas, pero puede ser que jubilarse, bajar el rendimiento y perder dinámicas de ejercicio físico, puede ser cancer de pancreas o el cancer empieza con una simple diabetes.

En vejez si se sobrepasa las 48 horas, sin eliminar por el hígado y se pierde movilidad o dinámicas de movilidad y se tiene diabetes, lo mejor es beber mucha agua, para subir el contenido en hidrogeno +, que, con poco movimiento, la frecuencia respiratoria y la barrera aerodinámica del viento, puede suponer perdida de agua. Yo lo noto, pero a 38 kilómetros por hora en bicicleta y corriendo a 12 kilómetros por hora y si se aumenta la humedad en la resistencia aerodinámica según te mueves se elimina más en menos tiempo o aumenta la dinámica de rendimiento y baja la diabetes.

Yo con niveles de azúcar de diabetes, elimino cada 6 o 12 horas.

Tambien puede ser que, las fugas de hidrogeno+, para subir la temperatura corporal, suba el nivel de azúcar en sangre, si no se forma co2, ya que con el co2 permite más temperatura con menos fugas de hidrogeno ya que el hidrogeno permanece más tiempo en + y no neutro formando agua.

Yo creo que permaneciendo el hidrogeno en + más tiempo con co2, al hacer ejercicio, los 300 watios de la curva de potencia en un minuto, podría pasar a 2 minutos 300 watios, porque tengo menos fugas de hidrogeno +, para subir la temperatura y podría ser menos ansiedad y el anticuerpo, al hacer ejercicio, podría pasar a poner el hidrogeno neutro o formando agua y tal vez en vez de 80 mg/dL de azúcar, con co2 es mejor 100 mg/dL porque con menos fugas de hidrogeno+ se consume más anticuerpo ya que el hidrogeno + en fuga sube la temperatura pero no consume azúcar.

Hoy día 09/07/2026 a las 20:03 las sensaciones fueron buenas, buen tono muscular para hacer un ritmo de cuatro minutos kilometro corriendo y todo muy bien, consigo mantener, el tono muscular, más días y también podría aumentar el tono, para alcanzar 50 kilómetros por hora, llaneando en bicicleta, pero no sé si lo voy a hacer, debido a dinámicas de carrera o ciclismo. Si pongo el musculo muy blandito, consigo alcanzar casi 30 kilómetros por hora, corriendo y esto podría ser aproximadamente 50 kilómetros por hora, llaneando en bicicleta, pero por motivos de fragilidad muscular, me centre en un ritmo menor y menos tono, ya que tres minutos kilómetro, mis músculos empiezan a romperse, si fuerzo, por el impacto de la carrera corriendo, pero en ciclismo podría ser que, el musculo no se rompa tanto porque no sufro impaztos contra el suelo.

Son las 22:43 y voy a dejar un poco el deporte y a centrarme un poco en la locura del pelo y estuve viendo un pelo super canoso que tengo y son buenas noticias. Estas imágenes son tomadas hoy a las 22:30 y son tres fotos, desde la punta, la primera, en el centro, la segunda y casi la raíz la tercera y se ve que la punta, está más blanca y en el centro del tronco del pelo, se nota como circula, un poco de melanina, con color, pero no da tapado la luz blanca, del pelo blanco y está más rubio la última foto.

La buena noticia es que circula melanina por las dendritas, pero creo que necesito más tomas cada tres horas de proteína y también mejoro un poco, por un poco de co2 en sangre, que eleva la temperatura, para que se hidraten las dendritas, si no, se taponan.

Esta es la raíz y se puede notar, que esta un poco hidratada por co2

Ahora tengo una duda sobre las puntas del pelo y es que puede pasar que si se deshidrata, no cierra las puntas debido al corte de pelo y este queda como una manguera de agua, echando la melanina que circula, fuera y si se cierran las puntas, esta melanina que circula por el centro del tronco del pelo, queda haciendo fuerza contra sus paredes y debería coger color en poco tiempo.

Esta es la imagen de la punta.

Ahora creo que, también el pelo consigue temperatura gracias al hidrogeno + y creo que la absorbe de las fugas de hidrogeno + en sangre y lo absorbe por la raíz, pero podría ser que el hidrogeno + al llegar a dosis altas de oxígeno, pierde la carga + y es neutralizado por el oxígeno y forma agua y el pelo expulsa el agua y pierde temperatura, que puede volver sólidas, las dendritas de los melanocitos y cicatrizar ma las puntas del pelo, de cortar el pelo, por eso la raíz del pelo, absorbe de sangre, si la hay, co2. Yo al co2 le tengo un poco de respeto, pero pequeñas dosis, pueden ser muy positivas y más cuando el clima, supera la proporción de oxígeno o la sangre y cuando supera las dosis de oxígeno, el hidrogeno +, podría ser neutralizado por el oxígeno, pero si absorba unas dosis de co2, ya que la proporción de oxígeno en clima es mayor algunos días, este hidrogeno+ no es neutralizado, por el oxígeno y mantiene la temperatura correcta del cabello.

Yo noto que tengo ciertas dosis de co2, más a la noche, que cuando sale el sol y tal vez sea por el frio de la noche y con un poco de locura, si mantengo una temperatura a mi gusto, podría ser que en otoño, invierno, sea más cálido, menos lluvioso y más primaveral, pero va un poco en las dosis de co2, de la sangre y en verano no sea tan cálido debido a que no me gusta el co2, en verano, porque sería un desfase de temperatura, pero gracias al sol de verano, el hidrogeno se mantiene más en + por la temperatura del sol.

Son las 2:09 y hoy quité una foto con la camara de alta resolución, que consigue colores microscópicos y se puede ver la potencia del aminoácido del medicamento 1, que dije en este capítulo, que podia dar presión a los melanocitos, que hace sudar con más fuerza, que un aminoácido corriente de alimentación y hace perder la melanina o bronceado de la piel, porque lo expulsa fuera de la piel y se ve en mi cara unas manchas rubias, de los melanocitos de la piel y es como sudo o expulso la melanina, por la piel, de los melanocitos, como el sudor. Realmente los melanocitos de la piel, tienen menos concentración de un aminoácido que hace el pelo con más contraste rubio, pero los melanocitos de la piel, tienen un poco menos de concentración de las combinaciones de aminoácidos que vuelven más rubio el pelo, pero algo de rubio tiene, ese sudor del melanocito de la piel.

En esta imagen se ve el color microscópico del pelo y es negro, como las fotos vistas al microscopio, del pelo canoso, que puse más arriba.

Pero el pelo al contaminarse con luz a vista de ojos, el pelo coge transparencia y se vuelve canoso, porque la melanina es poca y produce trasparencias, come esta imagen, más natural con luz.

Imágenes tomadas hoy, día 10/07/2026.

Hoy día 10/07/2026 a las 17:30 acabo de levantarme he ir al taller a buscar mi bicicleta, por un pinchazo, meter líquido antipinchazos y dos válvulas 40 euros y si lo hago yo me sale en 35 euros y corro el riesgo de cometer un fallo y es el único pinchazo que tube, en 4000 kilómetros que le metí a la Orbea Oiz y el próximo pinchazo, ya es cubierta nueva, 60 euros y eso a lo mejor lo hago yo. Tambien decir que el coche con cuatro mil kilómetros me sale el gasoil en 500 euros y en bicicleta Oiz, con cabio de cadena a los 2000 kilómetros y engrasar la cadena y un pinchazo, me salió en 350 euros, pr que no tube que cambiar la cadena. Tambien estoy buscando, un seguro con asistencia en carretera y taxi, para que me traiga a casa por si pincho, para hacer más de 30 kilómetros al día. bueno a mí me gusta la bicicleta y ya tengo las dos OK. Me he duchado y antes de levantarme, tenía la piel de la cara con un tono amarillo o rubio y después de ducharme me quedo blanca. Yo no soy moreno, pero gente que es moreno o con el pelo negro, podría tener el color de la piel o dar sensación, de muy negro, si broncea mucho o si tiene el pelo castaño también puede ser otro color de piel a broncear. A veces me da un poco del mal rollo, ver una persona con el pelo negro y verlo negro de piel, parece que este inundado de petróleo y yo amarillo parece, que estoy inundado de nicotina.

Son las 23:50 y hoy tube otro fracaso haciendo ejercicio con mi Oiz y es que quise hacer una ascensión a la montaña subiendo, con el objetivo puesto en mi temperatura corporal, para superar la ansiedad, pero no lo he conseguido, por el siguiente motivo.

Haciendo ejercicio en llano, la ansiedad la tengo superada, un 90%, pero no al ritmo deseado, pero ascendiendo a una montaña la temperatura va bajando y es difícil calcular el frio de la cima. El tema es que hoy mientras ascendía al ritmo de mantener igualada la temperatura, el aminoácido del medicamento cuando sudaba hacia fuerza de sangre a células, para inyectar nutrientes o agua, pero no conseguía una temperatura media ascendiendo, ya que mi temperatura subía y bajaba, según se iban nutriendo las células, pero al sobrepasar unos metros de ascensión, mi temperatura callo en picado, hacia frio y no era capaz de subir la temperatura a un rendimiento mayor, para poder subir la temperatura y mantener la misma temperatura, desde que empecé a subir y el tema es que estas bolitas de medicamento en sangre, contienen el aminoácido para 15 días y son casi del tamaño de una célula y mi cuerpo para subir la temperatura, estas bolitas acaban en las bocas de las células y podrían ser de los melanocitos, para que la sangre no haga tanta fuerza e inyecte agua, que enfría mucho y reduciendo este aminoácido, las células van a tener menos presión y favorecer una subida de temperatura favorable, para el ejercicio, para poder sudar y eliminar la suciedad. Pero estas bolitas si acaban en la boca de células es como si se atragantasen y me da ansiedad, durante dos horas si descanso y me relajo, ya que después las debe escupir nuevamente a sangre, porque no es capaz de consumir en 10 minutos, una energía que dura 15 días y si en el momento de la ansiedad, continúo haciendo ejercicio, podría ser peor, por más dosis de estas bolitas y en vez de dos horas, puede ser todo el día o 15 dias.

Tambien puede ser que estas bolitas, acaben en la boca de células, para transformarse en proteína, que expulsa el glucógeno de células a sangre no de sangre a células como hace la insulina y el glucagon y a lo mejor al ascender me quede sin glucógeno en sangre y no se liberó glucagon, pero al ser un medicamento artificial y sintético, no se si cumple la función de transformarse en proteína, para hacer la función, como si fuese glucagon, pero solo en esfuerzo muscular. Podría ser que si consigo que se trasforme en proteína, consiga echar el glucógeno en menos tiempo, pero esto puede fastidiar el pancreas. Estas bolitas salen de la boca de las células, si este es el caso de que expulsé glucógeno. Pero lo tengo que estudiar el glucagon y las proteínas que expulsan el glucógeno y probar.

El glucagon podría ser una hormona que reduzca la presión sanguinea y favorezca la función de proteínas en células, para expulsar el glucógeno a sangre y podría ser que necesite un glucagon especial o más dosis, unas cuantas veces más o potente, que baje la presión sanguinea, que ejerce el aminoácido del medicamento, que impide menos salida de glucógeno a sangre, pero podría quedar diabético o asfixiarme o quedarme sin oxígeno antes en salidas de alta intensidad o solo hacer salidas, con la presión sanguinea baja.

Si esto todo es cierto, podría calcular que en 10 kilómetros con ascensión de tres cuatro kilómetros, solo consumí un gramo y medio de azúcar y las dos horas de ansiedad, es el tiempo que tarde en reponerlo en sangre porque no comí nada en todo el día.

Podría ser tomar dos cucharadas de azúcar, hora y media antes de hacer este recorrido, que hice hoy no tenga ansiedad, debido al siguiente motivo, de que si en 40 minutos gasto un gramo y medio de azúcar, en este recorrido el estómago y el hígado tarda dos horas, en pasar el azúcar del estómago y del estómago al hígado y por ultimo a sangre y ya en más distancia y con cambios de ritmo, de intensidad, ya es imposible de calcular, ya que una vez que me subo a la bicicleta, no puedo parar y avituallarme en bicicleta, porque son dos horas en digerir azúcar, pero en dos horas ya gasto un gramo o más de azúcar, en sangre según la intensidad del ejercicio y tal vez si ingiero mucho azúcar y no lo gasto, se libere insulina y la insulina hace lo contrario de glucagon, sube la presión sanguinea para que pasen los azucares a células.

Podría ser que en mucha o poca distancia se libere mucho glucagon y esta baja cada vez más la presión en sangre, según su intensidad y si fuerzo mucho el ritmo, en poca distancia también me da ansiedad, ya que en un ejercicio de tres kilómetros que hice esta semana, también me dio ansiedad y era llaneando y en mi zona, pero el ritmo era menos de dos minutos kilometro y tal vez por el ritmo y llaneando también, gaste gramo y medio de azúcar de sangre igual que hoy en diez kilómetros a un ritmo más bajo.

Podría ser que si gasto menos de un gramo y medio de azúcar en dos horas, avituallándome podría conseguir no sufrir ansiedad, pero solo lo consigo un poco llaneando y bajando el ritmo y con buena temperatura o en casa en la oficina y con esta medicación no puedo trabajar ni competir.

Puede haber esperanza en lo que elimino y son 100 gramos de azúcar cada 12 horas, de media y a veces pueden ser en 6 horas y esto viene siendo 8 gramos de azúcar por hora y eliminando cada seis horas, son 16 gramos por hora de azúcar y sin sufrir ansiedad y creo que hay algo que no entiendo.

Hoy día 11/07/2026 ansiedad 0 y estoy muy contento por el siguiente motivo.

Aye me quede preocupado con la ansiedad, porque echa al traste mis ejercicios y al acostarme a la 4:00 de la madrugada, quede dormido y mientras dormía soñé o me dio ansiedad y note en esa ansiedad, que es la medicación cuando entra en células y por la presión que ejerce, los anticuerpos no son capaces de acoplarse al recetor celular, es como si tuvieran las células presión y sale la presión por el receptor celular de la célula con medicamento y no es capaz de acoplar el anticuerpo y ese efecto es la ansiedad.

Al levantarme a las 14:00 horas no comí nada desde ayer a la noche y después de hacer limpieza en casa no tenía ganas de hacer bicicleta, porque ya estaba algo agotado y tenía sensaciones que me iba a dar ansiedad, al coger la bicicleta y surgió el milagro.

No me lo podia creer, mientras subía no notaba ni el mínimo síntoma de ansiedad y mi cabeza se empezó a concentrar mas en el rendimiento y no en el horror y me concentraba en la respiración, ritmo cardiaco y intensidad del pedaleo, cosa que no conseguía con ansiedad y la vuelta fue super divertida, diez minutos menos, que ayer, en el mismo recorrido y con solo diez pulsaciones más por minuto.

Yo creo que estaba a 0 de hierro, por que como muy poco, por eso utilizo suplementos y creo que con 75 mg de hierro, cada 40 kilómetros, ya es suficiente y si me paso un poco, no tiene mucha importancia, pero solo sen 30 mg. El medicamento son 50 mg y no se cuánto hierro necesito para oxidarlo, pero creo que ronda los 75 mg cada vez que haga 40 kilómetros y 15 días seguidos, para desgastar los 50 mg de medicación.

Son las 0:01 de la madrugada del día 12/07/206 y este capítulo lo doy por cerrado y creo que a partir de ahora voy a tomar hierro en mis salidas y ya doy por echo, la solución definitiva contra la ansiedad y creo que en el siguiente capitulo, voy a estar un poco mas centrado y pueden surgir mejoras de rendimiento y voy bajando de peso, ya estoy en 86 kg.