Hoy día 08/10/2026 no tengo nada en mente y no me apetece hacer ejercicio. El pronóstico de una semana cambio y es porque hubo errores de cálculo y dan un día de la semana más nublado, que antes no aparecía en el pronostico y creo que eso, es debido al frio que notaba, pero no voy a hacer más tomas de proteína, hasta que vea un cambio más significativo en el pronóstico de una semana.
Hoy también me di cuenta de un tumor que tenía pero que nunca me fijo pero resalta y es un tumor en el codo del brazo derecho y es el mismo que el de la rodilla izquierda y le ha pasado lo mismo que al tumor de rodilla, donde se ponía negro, las células tumorales murieron y formaron una costra, que me cayó hoy y se ve la nueva piel que me sale por debajo.
Otra cosa es que empieza el frio la gripe y los hogos y puede haber efetos del LSD, que requiere buenos deberes bien hechos, porque ahora en elecciones en España, se puede perder mucho la calma y puede provocar pesadillas y ayer debido a las noticias tube que acostarme temprano pero ya me da miedo el LSD o vacile.
En deporte es siempre un record es mejorar el tiempo, pero en política, siempre el record, es un nuevo vacile que traerá siempre otro nuevo, para hacer bien los deberes.
En mi caso es que en una actividad de ayer mi Garmin edge 1030 plus se reinició mientras hacia una actividad de record, en una subida y la inteligencia artificial me da tres opciones de rerror y el vacile es que, mi cabeza ya no resuelve cual puede ser el fallo de los tres y me quedan mal echo los deberes.
Cambiando de tema, al Garmin edge, no le voy hacer nada y voy a esperar a que vuelva a suceder este fallo de reinicio mientras hago un actividad y que la inteligencia artificial, me pronostico que hay altas probabilidades de que vuelva a fallar y me da opciones de borrar un archivo corrupto, pero tengo miedo de que si lo borro no valla bien después y el tema ahora son las proteínas y quiero aclarar, que no sobrepaso los 250 gramos diarios, con comida y tomas cada tres horas, que son de 30 o 15 gramos.
Respecto al archivo que dice la inteligencia artificial, que hay que eliminar, es un archivo de posicionamiento de los satélites de seguimiento y este error fue el primero, justo cuando estaba practicado menos gravedad en subida y estaba batiendo record y no soy ingeniero, pero la gravedad para los satélites, podría haber algo, que produjo el fallo.
La activad del lapsus de Garmin subiendo fue esta y es que estaba subiendo al 12 %, con solo 100 vatios de potencia y los cinco kilómetros de subida, hasta mi casa, es todo de media al 7 % y batí mi record personal, entre dos y un minuto menos por kilómetro, de mi mejor tiempo y con muchos menos vatios. Clik aquí para ver la actividad.
El lapsus o falta de datos de potencia en la actividad, es en el momento que se reinició el dispositivo y era una rampa de 10 % con 100 vatios.
Esta actividad era la vuelta de la anterior actividad y es que fui a poner la medicación y en la ida Strava me indico que batí el record personal de 5 millas, pero al llegar al nivel del mar, la gravedad aumento y ya no baja más y tube que ir a rueda y a la vuelta la subida no se si sería record personal, porque fallo el Garmin pero iba perdiendo gravedad al subir.
Otro problema es el nivel de oxígeno, que al nivel del mar es mayor y yo tube que ir a rueda, en la recta casi al nivel del mar por más carga aerodinámica y subiendo hay menos oxígeno y la carga aerodinámica, es menor y batí el record de las 5 millas a mas altitud.
Mi zona, la altitud más alta que tengo para andar en bicicleta es de 600 metros, por encima del nivel del mar y no me extrañaría, que, a más altitud, con menos gravedad, sea menos anticuerpos de azúcar, en receptores de células musculares y en mi caso son muchos los anticuerpos, pero a más altitud podría ser que balla mejor, por la alta altitud y menos gravedad, que atraen menos anticuerpos a receptores de células musculares y eso no lo recrea el rodillo inteligente.
Son las 17:51 y sigo estudiando y haciendo los deberes y después de preguntas raras a la inteligencia artificial, me quede con esta, para un gramo de azúcar en sangre y para calcular el peso del derivado decimal en anticuerpos.
Aqui os dejo pegado lo que me dijo la inteligencia artificial a la pregunta: ¿Cuanto pesa un gramo al nivel del mar y cuanto pesa el mismo cuerpo a 600 metros de altura?
La respuesta corta: un gramo pesa prácticamente lo mismo al nivel del mar que a 600 metros. La diferencia es tan pequeña que solo aparece en cuarta o quinta cifra decimal.
🎯 1. Peso de 1 gramo al nivel del mar
El peso se calcula como:
- Masa: kg
- Gravedad al nivel del mar:
🎯 2. Peso de 1 gramo a 600 metros de altitud
La gravedad disminuye con la altitud según:
donde
- m
- m (radio medio terrestre)
Cálculo:
Peso:
📉 3. Diferencia real
Eso es:
- 0.019% menos peso
- Una diferencia absolutamente imperceptible.
En otras palabras:
👉 1 gramo pesa ~0.00980665 N al nivel del mar
👉 y ~0.0098048 N a 600 m de altitud
¿Quieres que calcule lo mismo para tu peso (85 kg) o para una altitud distinta?
Esta es la respuesta que me dijo la inteligencia artificial, pero yo creo que las dosis de proteínas, en células recrean la gravedad de la tierra o un polo del núcleo y sus metales y más o menos proteínas, son más o menos metales de gravedad en células y es lo que va atraer de sangre los miligramos de azúcar, por decilitro de sangre y las dosis de proteína para altitud, son importantes, para saver que tomar, si voy a ascender o andar al nivel del mar.
Si son menos proteínas son menos gravedad y es menos azúcar y más tono muscular y mas tono todavía a más altitud de 600 metros.
Ahora es un poco complicadillo, pero bajar el nivel de proteína, puede ser que haga subir el azúcar en sangre, porque las células dejan de oxidar por falta de gravedad o perdida de proteínas en células al hacer ejercicio y se necesita reponer proteína y descansar, para que las células oxiden por más gravedad o consuman glucógeno y haga bajar el azúcar y también decir que la carne, también tiene glucógeno y no tanta proteína, quizás más el pescado.
Son las 21:01 y estuve repasando métricas de Garmin Connect y estas son las más importantes con bajada de peso y nutrición rica en proteína, pero sin sobrepasar los 250 gramos diarios, porque más sería una burrada para lo que hago. Las proteínas me están subiendo la temperatura de la piel y me está cogiendo color el pelo, por más vitaminas y porque igual también son muchas proteínas y el pronóstico de una semana es sol. Las pulsaciones en reposo, me están bajando mucho, por la bajada de peso a 93.8 Kg y el rango de frecuencia respiratoria o respiraciones por minuto disminuye y esta a punto, de salir fuera del rango habitual, también por bajada de peso y algo de estrés porque me sube el azúcar al hacer ejercicio.
Otra cosa es que yo duermo 250 metros de altitud y hay menos oxígeno y tal vez por la gravedad y con 74 kg que pesaba en el 2015 mis pulsaciones en reposo eran de 34 pulsaciones, pero si duermo a más altitud podría subir y si duermo al nivel del mar, podría bajar.
A mucha altitud se puede perder el sueño porque las pulsaciones suben mucho y es una de mis causas de enfermedad a poca altitud avía poco oxígeno y era muy obeso.
A veces y me gusta dormir con algo de actividad cerebral y calor y el tema es cuando caigo en sueño profundo y al pasar un tiempo de sueño no soy capaz de despertar, porque sueño y parece que tengo otra vida y no se dónde estoy y no encuentro constantes vitales, para poder despertar y a veces cuando es muy fuerte, tengo que esperar mucho para despertar y siempre intento moverme, pero no soy capaz y me pasa mucho, cuando es bajada de temperatura o si duermo en otra altitud no habitual o por cambios de gravedad de la tierra.
Tal vez al nivel del mar este mejor con más peso y más vatios para la carga aerodinámica, para el rendimiento optimo y el peso al nivel del mar, no sé qué pulsaciones en reposo pueden ser, pero a nivel alto del mar alto mejor menos peso para el rendimiento y carga aerodinámica y son menos pulsaciones en reposo sobre 40 pulsaciones por minuto a 200 metros de desnivel. Yo con 57 pulsaciones en reposo, noto mucha carga aerodinámica al nivel del mar y tengo que ir a rueda de un ciclista más musculoso como Popeye el marino o el pájaro loco a más altitud y sale kung-fu o confusión, pero los santuarios del budismo son en el Himalaya porque es más difícil meditar y después son los pitufos haciendo pócimas o asterix y obelix.