Mis à jour aujourd’hui 03/09/2024
En cyclisme professionnel, les watts sont compris entre 300 et 200 en moyenne tout au long du trajet à 125 ou 130 impulsions moyennes.
Ces chiffres chez un cycliste amateur ne sont possibles que pendant quelques secondes, en raison de la tension artérielle et de l’hyperrythme du muscle cardiaque qui provoque une augmentation de la tension artérielle.
Pour améliorer un cycliste amateur et atteindre ces niveaux de 200 watts à 130 battements par minute, il faut s’entraîner avec des fréquences de pouls faibles, entre 120 et 110 battements et contrôler les montées de tension artérielle qui se produisent lorsque les battements augmentent et si les watts n’augmentons pas la transmission, car parfois nous utilisons la force et les watts ne sont pas transmis dans les bonnes impulsions, cela peut être pour les raisons suivantes.
Une chose à garder à l’esprit est que, lorsque les gènes des cellules sont fermés, la pression artérielle augmente et les cellules arrêtent de respirer moins fréquemment et le sang se remplit de plus de gaz comme l’oxygène ou le CO2 et les watts ne sont pas transmis avec plus de gaz. le pouvoir en ce moment, par exemple. Lorsque nous faisons du vélo à 170 battements par minute, les gènes peuvent se fermer pour éviter d’augmenter la fréquence cardiaque et de la fatigue et des douleurs musculaires surviennent, car les cellules se forcent à respirer et si les gènes s’ouvraient, le cœur pourrait tirer à un rythme supérieur à 230. pulsations et comme c’est un muscle, il peut être contracté puisque des chiffres supérieurs à 200 pulsations par minute sont un muscle plus doux et plus délicat. Ils ferment également généralement les gènes des cellules, pour maintenir la pression artérielle, afin qu’elle n’augmente ou ne baisse trop.
Un autre exemple est une balade à vélo, et les aboiements de chiens ou une circulation automobile suspecte peuvent provoquer la fermeture de gènes, une augmentation de la tension artérielle, un remplissage du sang en oxygène et une transmission des watts avec plus de puissance, réservée au danger. Que l’on se sente à l’aise ou non avec ce que l’on voit, entend, ressent et respire, la délivrance de watts peut être défectueuse ou psychologique, car le corps réagit en fermant ou en ouvrant des gènes et réserve de l’oxygène en cas de danger suspecté. Un peu de schizophrénie car s’ils ferment les gènes et l’effet de l’audition est réduit ou on ne peut pas entendre clairement.
Une autre chose qui peut arriver, entre autres choses, est que la fréquence cardiaque et la pression artérielle augmentent en raison de l’accumulation de CO2 dans le sang, car elles arrêtent les gènes et les cellules ne sont pas contaminées par ce gaz Co2, ce qui est très dangereux si beaucoup de calories sont brûlés et cela peut provoquer des lésions cérébrales et pour atténuer les dommages, il faut par exemple beaucoup d’eau atmosphérique, ou les cellules ferment leurs gènes pour ne pas être contaminées par le CO2 du sang. On pourrait aussi dire que l’hypotension, mais pas l’hypotension ou presque et difficile à savoir sans appareils, c’est qu’en faisant du vélo, cela peut entraîner des maux d’estomac, des étourdissements et des vomissements, symptôme d’hypotension, quand on passe à la haute performance. , en raison des aliments que nous mangeons, qui commencent à libérer leurs principes actifs tandis que nous brûlons rapidement des calories, pour réduire le temps de récupération du cœur et des muscles. Dans ce cas, nous devons avoir préparé un surmenage du cœur et des cellules en fermant les gènes, ce qui doit augmenter la pression artérielle pour réduire l’effet gastrique, les vertiges et les évanouissements et la charge de déchets tels que le CO2, pompant plus fort pour être éliminés par les poumons et avec plus de pression pour ne pas s’évanouir, vomir et laisser le temps d’éliminer le CO2 de certaines molécules lorsque beaucoup d’efforts sont faits et dans ce hors position les watts ou la force ne sont pas transmis au bon rythme et à la bonne pression artérielle
Pour éviter que cela ne se produise, comme des évanouissements, des vomissements et des étourdissements et que le cœur ne pompe pas à des fréquences de pouls très élevées, les cellules augmentent leur rayonnement dans l’atmosphère à un niveau supérieur à ce qui est sain, de sorte qu’elles ferment les gènes et créent une hypertension qui les réduit. effets secondaires des molécules. Un régime alimentaire efficace et peu toxique et peu varié est important, afin que les molécules se dissolvent rapidement et ne créent pas trop de charge musculaire ou sanguine et favorisent la tension artérielle, c’est à dire lorsque le rayonnement cellulaire ouvre les gènes pour consommer de l’oxygène et c’est là que ils décollent ou descendent vers une hauteur atmosphérique stable.
Une autre chose à garder à l’esprit est qu’en été, les niveaux de testostérone ou d’adrénaline peuvent monter en flèche pour réduire les effets secondaires psychologiques ou les mauvais sentiments liés à la haute performance, à l’exercice, et la testostérone vous aide à oublier ces mauvais sentiments, un sentiment très addictif.
Il est également important de disposer d’appareils à la pointe de la technologie pour apprécier ces changements, car il peut arriver que lorsque les cellules émettent des watts faciles et que nous sommes un peu distraits, la concentration échoue un peu ou notre cerveau ne fonctionne pas facilement. apprécier les améliorations.
Un point de vue sur le co2 dans le sang est que plus de sang peut améliorer les performances en watts de puissance avec des molécules telles que les protéines, riches en carbone et leur composition et des niveaux sanguins plus faibles, empêchent ces cellules avec ce type de protéines de se dissoudre, car elles ferme les gènes et il s’étouffe ou entre en pause et ne délivre plus de watts ou de puissance ou crée du stress, mais il peut être délirant s’il est abusé car il peut créer un inconfort pour des raisons de stabilité mentale et de fréquence cardiaque car si on lui injecte du sang, il y a moins de cellules avec des gènes fermés qui provoquent un peu plus de repos et de pause et une augmentation des niveaux peuvent également provoquer une inflammation des cellules, provoquant davantage d’inflammation et réduisant vos performances au fil du temps. Une autre chose est aussi que la meilleure façon de purifier votre sang du co2 est de dormir, car si vous ne vous reposez pas, vous pouvez devenir délirant à cause de la fumée de la pollution.
Les données de poids sur la photo ci-dessous et sa variation de poids sont dues à une grande quantité d’eau ingérée et entre 1000 et 2000 calories dans les aliments.
