今天更新 09/03/2024
在職業自行車比賽中，整個騎行過程中平均脈衝數為 125 或 130 時，瓦特平均值在 300 到 200 之間。
由於血壓和導致血壓升高的心肌過度節律，業餘自行車手的這些數字只能持續幾秒鐘。
為了提高業餘自行車手的水平並達到每分鐘130 次心跳時的200 瓦的水平，有必要以120 至110 次心跳之間的低脈搏率進行訓練，並控制心跳增加時發生的血壓升高以及瓦特的升高。
需要記住的一件事是，當細胞的基因關閉時，血壓升高，細胞停止呼吸的頻率降低，血液中充滿更多的氣體，如氧氣或二氧化碳，瓦特不會以更多的速度傳輸。當我們以每分鐘 170 次的速度騎自行車時，基因會關閉以避免心率增加、疲勞和肌肉疼痛的發生，因為細胞強迫自己呼吸，如果基因打開，心臟的跳動次數可能會超過 230由於它是肌肉，因此它可以收縮，因為每分鐘脈動超過200 次的肌肉更柔軟、更脆弱。他們通常也會關閉細胞的基因，以維持血壓，使其不會上升或下降太多。
另一個例子是騎自行車，狗叫聲或可疑的汽車交通可能會導致基因關閉，血壓升高，血液充滿氧氣，瓦特不能以更多的功率傳輸，為危險而保留。無論一個人感覺舒服與否，無論他看到、聽到、感覺到或呼吸到的東西，瓦特的傳遞都可能是有缺陷的或心理上的，因為身體會透過關閉或打開基因來做出反應，並為可疑的危險儲備氧氣。有點精神分裂症，因為如果他們關閉基因，聽力的影響就會降低或聽不清楚。
在許多事情中，可能發生的另一件事是，由於血液中二氧化碳的積累，心率和血壓會增加，因為它們會關閉基因，並且細胞不會受到這種二氧化碳氣體的污染，如果卡路里過多，這是非常危險的例如，它會導致大腦損傷，為了減輕這種損傷，需要大量的大氣水，或細胞關閉它們的基因，以免被血液中的二氧化碳污染。你也可以說低血壓，但不是低血壓，或幾乎很難在沒有設備的情況下知道，是在騎自行車時，它會導致胃部不適，頭暈和嘔吐，這是低血壓的症狀，當我們進行高性能運動時，由於我們吃的食物，在我們快速燃燒卡路里的同時開始釋放其活性成分，以減少心臟和肌肉的恢復時間。在這種情況下，我們必須透過關閉基因來準備心臟和細胞的過度勞累，這必須提高血壓以減少胃部效應、頭暈和昏厥以及二氧化碳等廢物的負荷，更加努力地泵送以通過肺部排出，施加更大的壓力，以免暈倒、嘔吐，並在付出很大努力時留出時間從某些分子中消除二氧化碳，在這種情況下，瓦特或力不會以正確的速率和血壓傳遞
為了避免這種情況發生，如暈厥、嘔吐和頭暈，並且心臟不能以非常高的脈搏頻率跳動，細胞將大氣中的輻射提高到高於健康水平，從而關閉基因並產生高血壓，從而減少這些分子的副作用。有效且低毒且種類不多的飲食很重要，這樣分子就能快速溶解，不會產生過多的肌肉或血液負荷，有利於血壓，這是細胞輻射打開基因消耗氧氣的時候，也是當它們起飛或下降到穩定的大氣高度。
另一件要記住的事情是，在夏天，睪固酮或腎上腺素水平會飆升，以減少高性能、運動帶來的心理副作用或不良感覺，睪固酮可以幫助你忘記這些不良感覺，這是一種非常容易上癮的感覺。
擁有最先進的設備來欣賞這些變化也很重要，因為當細胞釋放出容易的瓦特時，當我們有點分心時，注意力可能會稍微分散，或者我們的大腦不容易集中註意力。 。
關於血液中二氧化碳的一種觀點是，更多的血液可以提高蛋白質等分子的瓦特功率性能，碳及其成分含量高，並且較低的血液濃度可以防止含有此類蛋白質的細胞溶解，因為它們關閉基因，它會窒息或進入暫停狀態，不再提供瓦特或功率或產生壓力，但如果濫用，可能會導致精神錯亂，因為它會因精神穩定性和心率的原因而產生不適，因為如果注射血液，具有封閉基因的細胞較少，會導致更多的休息和暫停，並且水平升高也會導致細胞發炎，從而導致更多的發炎並隨著時間的推移降低你的表現。另一件事是，淨化血液中二氧化碳的最佳方法是睡覺，因為如果你不休息，你可能會因污染煙霧而變得精神錯亂。
下圖中的體重數據及其體重變化是由於攝取大量的水和食物中的1000至2000卡路里所造成的。
